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Focus e Quantum Zeno

Il Quantum Zeno Effect nel coaching: il potere del focus. È importante far attenzione all'attenzione. L'attenzione crea FOCUS, e il FOCUS crea e rinforza le connessioni mentali.

Avete studiato la PNL. Vi è mai capitato di sentire che mancasse qualcosa — qualcosa che le parole non raggiungono? Il Dr. Marco Paret, che ha introdotto la PNL in Italia nel 1992, ha dedicato 30 anni a trovare quel pezzo mancante. Si chiama PNL3 — ed integra il corpo, lo sguardo ed il sistema nervoso autonomo. Scopri la PNL3 →

Il Potere del Focus e il Coaching

Il Quantum Zeno Effect nel coaching: il potere del focus. È importante far attenzione all'attenzione.

L'attenzione crea FOCUS.

Il FOCUS crea e rinforza le connessioni mentali. Il cervello è infatti un mondo quantico:

"La domanda che ti poni ha un impatto su ciò che viene osservato."

Porre attenzione è una scelta, e la qualità della nostra vita dipende dalla qualità delle nostre scelte.

Il principio del Focus

L'atto mentale di focalizzare l'attenzione mantiene in funzione i circuiti associati con ciò su cui è focalizzato.

È facile creare nuove connessioni stabili quando si applica il Focus correttamente.

Il coach e il Focus

Invece di pensare per gli altri e focalizzarsi sui problemi, il coach deve:

  • Aiutare gli altri a pensare
  • Focalizzarsi sulle soluzioni

Questo è il cuore dell'approccio Quantum Zeno al coaching: reindirizzare sistematicamente l'attenzione dal problema alla soluzione, dal passato al futuro possibile, dalla limitazione alla risorsa.

Continua con: Il concetto di Insight nel Coaching — Creare Focus: raggiungere le proprie mete

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Some Researches and Scientific References

Di particolare interesse per il coaching è la meta-analisi di De Haan e Nilsson (2023), pubblicata su Academy of Management Learning & Education, che ha analizzato 39 trial clinici randomizzati con 2.528 partecipanti. Lo studio ha rilevato un effetto moderato-forte del coaching (g = 0.59) su risultati di leadership e sviluppo personale, confermando che il coaching è una pratica efficace e misurabile basata sulla co-regolazione tra coach e coachee.

Leggi lo studio completo →

Una ricerca condotta da Jones, Woods e Guillaume (2016) e pubblicata sul Journal of Occupational and Organizational Psychology ha analizzato 17 studi sul coaching aziendale. I risultati hanno mostrato effetti positivi particolarmente forti sui risultati individuali (δ = 1.24), sugli aspetti emotivi del lavoro (δ = 0.51) e sulle competenze (δ = 0.28), dimostrando come il coaching abbia un impatto concreto e misurabile in contesti organizzativi.

Leggi lo studio completo →

Uno studio di Wang, Lai, Xu e McDowall (2022), pubblicato sul Journal of Work-Applied Management, sugli approcci di coaching psicologicamente informati ha rilevato effetti particolarmente significativi sul raggiungimento degli obiettivi (g = 1.29) e sull'autoefficacia (g = 0.59), evidenziando come le tecniche cognitive e il lavoro sui punti di forza personali siano componenti chiave di un coaching efficace.

Leggi lo studio completo →

C’è di più

Il Dr. Marco Paret ha dedicato 30 anni alla ricerca. La PNL3 è il passo che cambia tutto — dal linguaggio al corpo. Il Master ISI-CNV insegna a leggere il linguaggio del sistema nervoso — ed a parlarlo.

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Dal Blog

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