Relazioni tossiche: come superarle?

Relazioni tossiche: come superarle?

Ciao, !  👋

In queste settimane abbiamo parlato di Neuroscienze, comportamenti e dinamiche relazionali, di Coaching, autoipnosi e influenza sugli altri, e sempre più spesso sentiamo parlare di “

relazioni tossiche

” all’interno dei media e internet. Ma cosa si intende con “relazione tossica”? E sopratutto possiamo affrontarle e superarle attraverso l’autoipnosi e il Coaching?

Una relazione tossica può essere vista come

una forma di dipendenza emotiva

, in cui l’equilibrio affettivo e psicologico di una persona viene progressivamente eroso, fino a generare una forte sensazione di

attaccamento a qualcosa di distruttivo

. Come in una vera e propria dipendenza, la persona coinvolta, pur consapevole della sofferenza che prova, trova estremamente difficile distaccarsi dalla relazione, perché viene intrappolata in un

ciclo psicologico

complesso che mischia la speranza di cambiamento, il senso di colpa, la paura e, spesso, una svalutazione profonda della propria autostima.

Una relazione tossica si basa su dinamiche di controllo, manipolazione e abuso, che possono manifestarsi in molte forme. Gli abusi possono essere evidenti, come la violenza fisica o verbale, o più subdoli, come la manipolazione psicologica, il

gaslighting

(far dubitare l’altro della sua percezione della realtà), o il continuo sottrarre autonomia all’altro. Questi comportamenti minano la capacità della persona di agire liberamente, rendendola sempre più

dipendente emotivamente dal partner tossico

, come un “drogato” si aggrappa alla sua sostanza.

La relazione tossica, quindi,

diventa una trappola psicologica ed emotiva

. In occasione del corso di Ipnosi che si terrà il

6 ottobre

, presenteremo una lezione dedicata alla

comprensione e al superamento delle relazioni tossiche

. Questa lezione sarà particolarmente rilevante in una giornata

dedicata alle dipendenze

, poiché le relazioni tossiche e le dipendenze emotive condividono molte dinamiche comuni che possono essere affrontate con approcci simili.

Qui sotto ti lascio il link con tutte le info del Seminario 👇

Vai al programma completo >

Tutti i prossimi eventi

1 – 6 ottobre

Corso trasformazionale Mesmerismus + Polyvagal / Quantum techniques for Addictions and self confidence –

Torino

16 – 23 ottobre

Seminario trasformazionale “Cammino Magnetico” –

Roma

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