Autore: marius

Ipnosi per dormire – Video Lezione

Ciao, !  👋

Oggi una breve video lezione sull’Ipnosi per aiutarci a dormire! Come ben sappiamo esistono tecniche di autoipnosi per indurci il sonno, o per renderlo meno irrequieto, quindi sia per indurre il

sonno a onde lente (SWS),

cioè quella fase caratterizzata da onde cerebrali lente chiamate onde delta, che la vera e propria

Fase REM (Rapid Eye Movement)

, cioè la fase in cui avvengono i sogni più vividi. Ma vediamo subito il video, che ti lascio qui sotto, 👇 noi ci leggiamo alla prossima! 👋

Vai al video su facebook >

Tutti i prossimi eventi

13 – 15 dicembre

Corso Hypnocoaching, Regressioni, Comunicazione Non verbale ed Elementi di Mesmerismus –

Milano

31 gennaio – 2 febbraio

Elementi di Mesmerismus, Pratica di ipnosi e tecniche quantistiche –

Roma

per

chiedere info e prenotazioni!

per disiscriverti

.

788-790 FINCHLEY ROAD

London NW11 7TJ

Burnout e stress da lavoro – Tecniche per vivere meglio

Ciao, !  👋

Torna la rubrica “

Tecniche per vivere meglio”

, 🎉 una serie di pillole di lezioni per la vita di tutti i giorni. In tanti ultimamente ci avete chiesto di fare una pillola sul cosiddetto

burnout

o stress da lavoro, ma facciamo un passo indietro.

Innanzitutto il

burnout

è un disturbo che colpisce numerose persone, specialmente nel mondo del lavoro e può essere definito come uno

stato di stress

e di

affaticamento

cronico dovuto ad un costante e persistente carico di lavoro.

Sembrerebbe quasi impossibile, visto lo stress quotidiano, riuscire a trovare un po’ di benessere interiore, come fare quindi?

L’ipnosi, dalla più remota antichità, è

usata per rilassarsi, per comprendersi, per riequilibrare il proprio organismo e rigenerarsi.

In questo caso possiamo anche utilizzare una semplice tecnica di

autoipnosi

.

Sapete che lo stato di autoipnosi è a disposizione di tutti? Succede quando siamo in quello che alcuni chiamano “

dormiveglia

“, quello stato particolare che si verifica anche la mattina quando è suonata la sveglia, magari siamo ancora nel nostro letto e se volessimo potremmo rientrare nel sonno.

Le nostre onde cerebrali sono in questa fase di livello

theta

(4 – 7 hz) e vi è anche un’elevata interazione fra i due emisferi.

Quello è il momento

migliore per programmare la nostra giornata

in modo tale da non andare in

burnout

e crisi emotiva durante la stessa. Come fare? E’ molto semplice, con

l’immaginazione

. Vediamo quello che faremo, come in un film ed immaginiamo di avere successo, in modo da autoindurci quell’armonia e quella condizione positiva nel nostro lavoro o nel nostro quotidiano. Questo si riverserà non solo a livello pratico, ma anche proprio

a livello emotivo nell’affrontare quelle sfide

che fanno parte del nostro vivere.

Una volta esperti, questa tipo di programmazione può prendere al massimo pochi minuti ma i risultati possono essere stupefacenti. La mattina infatti il nostro inconscio è come se “affiorasse”, aperto e recettivo. Ad esempio, se dovete incontrare dei clienti, immaginate che gli incontri siano produttivi, pieni di risultati.

Se siete degli studenti “

pre-programmate

” la vostra mente su quello che volete studiare e sapere.

In questa sorta di immaginazione fate anche un piano delle cose importanti da fare durante il giorno. Utilizzare questo approccio è infatti una delle migliori tecniche di

time management

esistenti!

Vi accorgerete allora che risparmierete tempo e magari a mezzogiorno avrete già fatto tutto quello che pensavate vi avrebbe riempito una giornata intera.

Come dicevo quindi, sia a livello

pratico

(un modo per organizzare la propria giornata ottimizzando i tempi e la gestione dei giusti ritmi lavorativi) ed

emotivo

, in modo tale da essere “

preparati

” ad affrontare al meglio tutte quelle condizioni che possono creare

stress

e ansia lavorativa, fino al cosiddetto

burnout

.

📣 Attenzione: Conoscere queste tecniche non solo può servire a voi stessi, ma anche ad aiutare gli altri, in un percorso di

crescita professionale

nel campo dell’olistico, del benessere naturale, del

Coaching

e molto altro. Sia per l’uno o per l’altro motivo, ti ricordo che potrai approfondire le tecniche di Ipnosi e autoipnosi nel nostri Seminari dal vivo a

Roma

e

Milano

, qui sotto ti lascio le prossime date 👇 noi ci leggiamo alla prossima! 👋

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Si avvicina il nuovo Seminario a Milano! Scopriamolo insieme 🎉

Ciao, !  👋

Negli ultimi giorni abbiamo ricevuto tantissime richieste di informazioni sul seminario “Essential Ipnosi, Hypnocoaching e Regressioni, CNV e Mesmerismo”, che si terrà a

Milano

. Ecco quindi una

newsletter

che risponde alle principali domande e vi racconta un po’ del percorso e dell’entusiasmo che stiamo dedicando a questa esperienza unica.

Da mesi stiamo lavorando con grande impegno per realizzare un seminario che unisca approfondimento teorico e pratica, garantendo a ogni partecipante l’opportunità di trasformare la propria vita e sviluppare nuove competenze, sotto la guida esperta del

Dr. Marco Paret

, autorità mondiale nell’ipnosi non verbale e Mesmerismus. Stiamo creando un percorso che possa lasciare un impatto significativo sia nella sfera personale che professionale dei partecipanti.

Abbiamo progettato, infatti, una formula

completamente rinnovata

che prevede

tre intense giornate di formazione in presenza

(dalle 10:00 alle 17:30) e

sei sessioni online

di approfondimento successive. Questa combinazione permette di consolidare i contenuti appresi e integrare progressivamente le tecniche in modo pratico ed efficace. È un’occasione per apprendere direttamente con il

Dr. Paret

e poi continuare l’esplorazione da casa, seguendo un percorso di formazione che si adatta a esigenze di studio e pratica durature.

Cosa ti aspetta nel seminario

Durante il seminario, esplorerai:

Ipnosi Essential:

basi dell’ipnosi e autoipnosi, con tecniche verbali e non verbali come la famosa tecnica Elman modificata, ideale per tutti, dai principianti ai professionisti.

Hypnocoaching e Regressioni:

risoluzione dei blocchi interiori e guida profonda verso il dialogo con la mente superconscia, con tecniche che includono influenze orientali ed Ericksoniane.

Comunicazione Non Verbale (CNV):

approfondimento delle espressioni corporee, per comprendere valori e credenze che si esprimono attraverso il linguaggio del corpo e sviluppare così un contatto profondo con l’interlocutore.

Mesmerismo:

esplorazione del potenziale energetico tramite antiche tecniche, utili per sbloccare emozioni e stimolare l’auto-guarigione.

Vantaggi esclusivi: doppio certificato e accesso al Master in Ipnosi

Al termine di questo percorso, riceverai un

doppio certificato di partecipazione

che attesterà la tua preparazione avanzata. Inoltre, avrai

accesso diretto al “Master in Ipnosi”.

Qui sotto ti lascio il link al programma completo, 👇per info o altre domande scrivici nei contatti in fondo alla

letter

, noi ci leggiamo alla prossima! 👋

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Ipnosi, Metafore E Archetipi – Video Lezione

Ciao, !  👋

Iniziamo questa settimana con una breve video lezione sull’Ipnosi per rispondere alle vostre domande sull’uso delle metafore nell’ipnosi.

“Come si usano le metafore nell’ipnosi

?”,  “

Posso praticarla da solo

?”,  “

Quali benefici posso ottenere?

“, “

Quanto tempo ci vuole per vedere i primi risultati

?”,

“È sicuro praticare l’autoipnosi metaforica e archetipale?”.

L’ipnosi non verbale permette di far emergere gli

archetipi

, che sono

un livello più profondo di connessione con noi stessi,

e ci rendendo più concentrati e sicuri.

Tra i benefici

che possiamo trarre da questi sono sicuramente un maggiore

carisma

,

sonno

migliore, maggiore

sicurezza

in sé stessi, benessere generale.

I

risultati sono

visibili fin da subito, e la s

icurezza è

assoluta

, grazie all’utilizzo di tecniche naturali!

Ti lascio il link al video qui sotto, dove il

Dr Paret

ci spiega in questo breve

reel

i concetti alla base 👇 (ti ricordo che per vederlo è necessario accedere al

gruppo Facebook che trovi a questo link ↗

)

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