Molta gente ha sentito parlare dell'ipnosi attraverso film o libri, e nel momento di avvicinarsi a tale materia ha parecchie idee preconcette. Quella che noi chiamiamo "ipnosi" è una serie di tecniche che possono servire in molti campi â dallo sviluppo personale, alla terapia, al marketing â che hanno in comune il fatto di lavorare con la mente umana.
Per utilizzare con efficacia l'ipnosi è necessaria sensibilità e disponibilità a comprendere la persona di fronte a noi. L'ipnotista deve trasmettere tranquillità al soggetto con cui opera, creando quel necessario "rapport" prerequisito perché la persona possa accedere alle sue risorse interiori.
Su cosa si basano le tecniche ipnotiche?
Le tecniche ipnotiche si basano su un'effettiva comunicazione. Dall'ipnosi hanno tratto origine molte tecniche comunicazionali, come ad esempio la PNL, nata dallo studio di Milton Erickson â una leggenda in tale settore.
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Domande e Risposte sull'Ipnosi
Cosa è lo stato di ipnosi?
Per stato di ipnosi intendiamo uno stato dove la parte critica della nostra mente è rilassata. Questo significa che possiamo ricevere delle suggestioni con maggiore facilità . Con terminologia più tecnica: siamo disponibili a creare nuovi rapporti di "causa-effetto", ad analizzare la realtà in maniera differente. Questo spiega l'utilizzo dell'ipnosi nella creatività e come mezzo per migliorare l'accesso alle risorse inconsce.
Che controllo abbiamo su di noi stessi in ipnosi?
Molto alto. Nello stato di ipnosi abbiamo soprattutto un MIGLIORE RAPPORTO con noi stessi e possiamo accedere più facilmente alle nostre memorie â e renderci conto di avere un maggior controllo delle funzioni del nostro corpo rispetto a quello che pensavamo.
Come ci si sente ad essere ipnotizzati?
Incredibilmente bene. Lo stato di ipnosi è uno STATO NATURALE. La sensazione è paragonabile alla sensazione che abbiamo al mattino quando, suonata la sveglia, abbiamo ancora piacere di rimanere nel nostro letto.
Come creiamo uno stato di ipnosi?
Ci sono innumerevoli tecniche. Essenzialmente si lavora sul depotenziamento della parte critica della mente conscia (emisfero sinistro), ma ci sono anche tecniche che lavorano sul potenziamento della parte ludica e fantasiosa. Ci sono anche tecniche istantanee che operano con entrambi i principi.
Come posso imparare l'autoipnosi?
Esistono innumerevoli libri, ma essenzialmente è meglio essere guidati, in quanto si possono avere migliori risultati in più breve tempo. Iscriviti al nostro corso gratuito di autoipnosi:
autoipnosi@getresponse.net
Che differenza c'è tra ipnosi e ipnoterapia?
Ipnosi: l'induzione di uno stato di ipnosi.
Ipnoterapia: tecnica per risolvere ansie, traumi e altri problemi interiori.
Come posso scegliere un istruttore di ipnosi?
Sulla base della competenza di questi e sulla base del vostro "rapport" con lui.
Se mi sento dotato naturalmente, perché devo imparare?
Per quanto pensiate di essere dotati naturalmente, i vostri risultati non hanno assolutamente nulla a vedere con quelli ottenuti dopo un'istruzione approfondita.
Come può essere utilizzata l'ipnosi per perdere peso o smettere di fumare?
Durante una seduta ipnotica, venite condotti in uno stato di rilassamento dove più facilmente può essere indotto il cambiamento. Successivamente, utilizzando tecniche e strumenti adeguati, l'ipnotista può guidarvi al cambiamento.
L'ipnosi può essere utilizzata per ridurre il dolore?
Sicuramente, tuttavia con circospezione. Il dolore è un sintomo, quindi è opportuno trattare le tecniche per ridurlo con attenzione. Vedi la pagina dedicata all'
analgesia e anestesia ipnotica.
C'è qualche pericolo con l'ipnosi?
Nessun pericolo. Sono state condotte innumerevoli ricerche scientifiche che hanno concluso che non esistono pericoli nelle induzioni ipnotiche.
Posso essere ipnotizzato senza saperlo?
Assolutamente no, se intendiamo ipnosi formale. Se intendiamo ipnosi "informale", la pubblicità ci ipnotizza tutti i giorni...
Può l'ipnosi essere usata per risolvere problemi con le droghe?
Può essere un'aggiunta preziosa. Consigliamo comunque la comunità per migliori risultati.
C'è gente che fa ipnoterapia e usa un nome diverso per la tecnica?
Sicuramente. C'è un gran numero di tecniche chiamate "di tipo ipnotico" e un gran numero di persone che pratica tali tecniche â a volte senza neppure conoscere i principi sottostanti.
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