Gestire lo stress con l’Ipnosi Non Verbale – Video tutorial

Gestire lo stress con l’Ipnosi Non Verbale – Video tutorial

Ciao, dal Seminario di

Roma

👋 ormai tutto pronto per iniziare il

Cammino Magnetico

che ci coinvolgerà per 8 giornate in Full Immersion dove si impareranno tecniche di Ipnosi non verbale, Fascinazione e Mesmerismus! 😍 E uno dei temi che vedremo in questi giorni sarà proprio su

come gestire lo stress

grazie a queste tecniche. In fondo alla

letter

ti lascio anche un video dedicato dal nostro canale youtube, 😉 ma partiamo subito!

Affrontiamo quello che è il problema del nuovo secolo: la mente costantemente tormentata da troppi “disturbi”, che non lasciano “respirare” la nostra mente.

Questo porta la mente ad offuscarsi e a perdere lucidità, la concentrazione ormai svanita. E allora entriamo in un limbo. Occorre capire come sia arrivato tutto questo, la causa scatenante che ci porta a immergerci nel “lavoro”, negli “impegni”, nelle “routine”, e in tutto lo stress in cui annaspiamo.

La cosa più simile allo

stress

che possiamo immaginare è premere in un’auto il pedale del freno e dell’acceleratore assieme. La nostra risposta allo stress è spesso semplificata come un semplice meccanismo “lotta o fuga” accompagnato da un

blocco.

E allora come fare a “sbloccarci”?

Una tecnica molto usata è affrontare il problema come se tu fossi altrove. Guardati dal di fuori, come se fossi uno spettatore, i tuoi occhi possono così osservare il disagio; e più ti sentirai distaccato guardandoti, maggiormente ti sentirai sollevato.

L’importanza del distacco:

vedersi come dietro un vetro per frapporre con un “plexiglass” te e il disagio.

In questo stato di armonia e lucidità, la nostra mente potrà tornare a riaffiorare.

Il nostro mondo interiore ha bisogno di

silenzio

e di

tempo

: vedere noi stessi e il mondo che ci circonda

con più calma

permette di ascoltare meglio noi stessi e capire cosa veramente vogliamo, senza correre immotivatamente in tondo.

Qui sotto ti lascio un video dedicato dal nostro canale youtube 👇 noi ci vediamo al Seminario o ci leggiamo alla prossima

letter

! 👋

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