Lo sapevi che esistono più tipi di rabbia? Tutti proviamo rabbia e ognuno ha il suo modo di esprimerla.

Infatti c’è chi reprime la rabbia, e chi invece la rabbia la esplodere come una bomba.

Lo sapevi che dietro molte rabbie può esserci una Paura?

Oggi ti elenchiamo 4  tipi di rabbia:

  • Frustrazione
  • Risentimento
  • Sfida
  • Indignazione
 
Se ci stiamo chiedendo come sfogare la rabbia è già un buon segno, perchè stiamo ammettendo di avere un problema ad esprimere le nostre emozioni.

Visiona questo nostro video e rimarrai sorpreso su come eliminare la rabbia

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