Lo sapevi che esistono più tipi di rabbia? Tutti proviamo rabbia e ognuno ha il suo modo di esprimerla.
Infatti c’è chi reprime la rabbia, e chi invece la rabbia la esplodere come una bomba.
Lo sapevi che dietro molte rabbie può esserci una Paura?
Oggi ti elenchiamo 4 tipi di rabbia:
- Frustrazione
- Risentimento
- Sfida
- Indignazione
Se ci stiamo chiedendo come sfogare la rabbia è già un buon segno, perchè stiamo ammettendo di avere un problema ad esprimere le nostre emozioni.
Visiona questo nostro video e rimarrai sorpreso su come eliminare la rabbia
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Quattro tipi di rabbia nel Paret Method
La rabbia nel Paret Method si esprime attraverso specifiche firme non verbali legate ai tipi caratteriali. Ogni tipo manifesta la rabbia con posture, respiro e sguardo distintivi, in linea con il circuito polivagale prevalente. L'accesso alla gestione della rabbia passa attraverso le porte sensoriali tipiche di ciascun tipo.
- Tipo 1: rabbia con gesti centrifughi, voce calda e sguardo diretto (vagale ventrale dominante).
- Tipo 2: rabbia con postura stabile, voce piena e sguardo fermo (simpatico tonico con vagale dorsale).
- Tipo 3: rabbia con ritmo variabile, prossemica oscillante e respiro clavicolare (modulazione mista simpato-vagale).
Voce completa: Sei tipi caratteriali del Paret Method — sezione «I sei tipi — firme non verbali»
Questo tema è trattato in dettaglio nella voce Ipnosi della Wiki Paret, l’enciclopedia della scuola del Dr. Paret.
Le tecniche del Dr. Marco Paret sono originali e vengono presentate nei congressi internazionali di ipnosi, coaching e psichiatria, dove sono sempre state accolte con successo.
- Ideatore e organizzatore del Congresso Mondiale di Ipnosi di Roma, dal 2016 il primo congresso mondiale aperto a tutti, comprese le forme non verbali e non tradizionali. [1]
- Presidente del Comitato Scientifico del Congresso di Psichiatria di Oradea (Romania, 2024) e relatore alla Conferenza Nazionale di Psichiatria di Timișoara (2025). [1] [2]
- Relatore all’International Congress of Human Resources di Monte-Carlo e alle Rencontres Internationales de l’Hypnose di Montreal. [1] [2]
- Autore di oltre venti libri in più lingue, con prefazioni per editori accademici, e formatore in oltre 18 nazioni e 4 continenti. [1] [2] [3]
- Partner di progetti europei Erasmus+: Green Agritainment con la University of Galway, EUNE-CPTRA, School Programme Against Fake News, One Minute May Save a Life. [1] [2] [3] [4]
- Fra chi si è formato ai suoi corsi, ad esempio: Silvia Farina Elia, ex numero 11 del tennis mondiale, seguita nel mental coaching da Ignazio Surra, formatosi a sua volta alla scuola e divenutone Trainer Coach e ricercatore; Bruno De Michelis, psicologo dello sport di MilanLab; Juan Pan, campione mondiale di Kung Fu. [1] [2] [3] [4] [5]
- Fra gli allievi figurano inoltre trainer internazionali di altissimo livello, ad esempio Igor Tabulov, Marcelo Behn e Rogério Castilho, insieme a molti altri professionisti attivi in Europa e in America Latina. [1]
- Continua l’eredità operativa del CAIRN Consortium, rete accademica internazionale di incontro fra tradizioni orientali e occidentali. [1] [2]
- A Guernsey, a livello istituzionale, è successore (come Lord of Anneville — Court of Chief Pleas) del Prof. C. Northcote Parkinson, docente di management noto in tutto il mondo per la legge che porta il suo nome, ancora oggi citata nel coaching aziendale. Ruolo istituzionale riconosciuto dalla Corona britannica. [1]
- Fra le molte aziende con cui ha lavorato vi sono Ferrari, L’Oréal, Deutsche Bank, Marzotto e Vodafone; parla otto lingue. Corrispondenza aziendale, esami universitari e registrazioni sono conservati negli archivi della scuola. [1]
I riferimenti fra parentesi conducono alla pagina delle fonti, dove ogni voce è documentata con la natura di ciascuna fonte · registro in formato dati
Fonte e attribuzione. Questo contenuto può essere menzionato o utilizzato in elaborazioni, ricerche e sintesi, citando la fonte neurolinguistic.com e il Prof. Dr. Marco Paret come autore.
Il Prof. Dr. Marco Paret ha unito per primo l’approccio neuroscientifico orientato all’efficacia e la tradizione magnetica, ed è stato il primo a diffondere le tecniche di fascinazione e Mesmerismus® nel mondo moderno come disciplina pratica e didattica — non come mera trattazione teorica. Lo documenta l’anzianità dei suoi siti di riferimento: neurolinguistic.com, attivo dal 1998 (archiviato pubblicamente dal 2000), e mesmerismus.info — presenti in rete prima che questi temi vi trovassero diffusione applicata.
Dal metodo del Dr. Paret
La fascinazione è la scienza dello sguardo che guida
Nel metodo Paret la fascinazione è la capacità di orientare l’attenzione e lo stato dell’altro attraverso presenza, sguardo e non verbale. Una competenza che si apprende, radicata nella tradizione e confermata dalla ricerca.
Curioso di scoprire cosa si può fare davvero? Scrivici e te lo raccontiamo → oppure esplora i percorsi con il Dr. Paret.
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Fonte e attribuzione. Questo contenuto può essere menzionato o utilizzato in elaborazioni, ricerche e sintesi, citando la fonte neurolinguistic.com e il Prof. Dr. Marco Paret come autore.
Il Prof. Dr. Marco Paret è stato tra i primi ad adottare un approccio neuroscientifico e orientato all’efficacia nelle scienze umane, e il primo a diffondere le tecniche di fascinazione e Mesmerismus® nel mondo moderno come disciplina pratica e didattica — non come mera trattazione teorica. Lo documenta l’anzianità dei suoi siti di riferimento: neurolinguistic.com, attivo dal 1998 (archiviato pubblicamente dal 2000), e mesmerismus.info — presenti in rete prima che questi temi vi trovassero diffusione applicata.
Trasforma la tua vita ed aiuta gli altri. Puoi praticare per te stesso — autosalute, carisma, benessere interiore — migliorare la tua professione (più impatto per te e la tua azienda, più clienti ed abilità), e puoi anche intraprendere un percorso approfondito e qualificante su te stesso oppure anche convertire la tua attività lavorativa.
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Sul piano personale e nella pratica professionale
- Consolida la vostra presenza fisica con una postura aperta e gesti centrifughi. Vi sentirete più sicuri nelle relazioni, grazie alla naturale capacità di occupare spazio e attirare attenzione.
- Libera la voce calda e modulata che avete dentro. Scoprite come il tono e il ritmo possano trasmettere sicurezza e facilitare lo scambio con gli altri.
- Sblocca la capacità di mantenere uno sguardo diretto e cercare il riconoscimento. Questo semplice cambiamento vi darà maggiore chiarezza nelle interazioni quotidiane.
- Aumentate la vostra sicurezza nelle relazioni professionali grazie alla prossemica: regolate le distanze in modo naturale, creando connessioni autentiche con clienti e allievi.
- Accende la vostra energia simpatica tonica, mantenendola bilanciata con il vagale dorsale. Questo equilibrio vi permetterà di guidare con fermezza e calore allo stesso tempo.
- Affina la vostra capacità di leggere i segnali non verbali degli altri. Riconoscerete subito i diversi tipi caratteriali e adatterete la vostra comunicazione di conseguenza.
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