Ipnosi per dormire – Video Lezione
Ciao, ! 👋
Oggi una breve video lezione sull’Ipnosi per aiutarci a dormire! Come ben sappiamo esistono tecniche di autoipnosi per indurci il sonno, o per renderlo meno irrequieto, quindi sia per indurre il sonno a onde lente (SWS), cioè quella fase caratterizzata da onde cerebrali lente chiamate onde delta, che la vera e propria
Fase REM (Rapid Eye Movement)
, cioè la fase in cui avvengono i sogni più vividi. Ma vediamo subito il video, che ti lascio qui sotto, 👇 noi ci leggiamo alla prossima! 👋
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Ipnosi per migliorare il sonno
L'ipnosi favorisce il raggiungimento di uno stato di rilassamento profondo, utile per conciliare il sonno. Le visualizzazioni ancorate emotivamente amplificano l'efficacia della pratica. La tecnica sviluppa la consapevolezza somatica, facilitando la connessione corpo-mente-spirito.
- Ancoraggio emotivo di visualizzazioni
- Potenziamento della presenza interiore
- Preparazione energetica per tecniche non verbali
Voce completa: Autoipnosi Indiana (procedura completa) — sezione «Quando si usa»
Le tecniche del Dr. Marco Paret sono originali e vengono presentate nei congressi internazionali di ipnosi, coaching e psichiatria, dove sono sempre state accolte con successo.
- Ideatore e organizzatore del Congresso Mondiale di Ipnosi di Roma, dal 2016 il primo congresso mondiale aperto a tutti, comprese le forme non verbali e non tradizionali. [1]
- Presidente del Comitato Scientifico del Congresso di Psichiatria di Oradea (Romania, 2024) e relatore alla Conferenza Nazionale di Psichiatria di Timișoara (2025). [1] [2]
- Relatore all’International Congress of Human Resources di Monte-Carlo e alle Rencontres Internationales de l’Hypnose di Montreal. [1] [2]
- Autore di oltre venti libri in più lingue, con prefazioni per editori accademici, e formatore in oltre 18 nazioni e 4 continenti. [1] [2] [3]
- Partner di progetti europei Erasmus+: Green Agritainment con la University of Galway, EUNE-CPTRA, School Programme Against Fake News, One Minute May Save a Life. [1] [2] [3] [4]
- Fra chi si è formato ai suoi corsi, ad esempio: Silvia Farina Elia, ex numero 11 del tennis mondiale, seguita nel mental coaching da Ignazio Surra, formatosi a sua volta alla scuola e divenutone Trainer Coach e ricercatore; Bruno De Michelis, psicologo dello sport di MilanLab; Juan Pan, campione mondiale di Kung Fu. [1] [2] [3] [4] [5]
- Fra gli allievi figurano inoltre trainer internazionali di altissimo livello, ad esempio Igor Tabulov, Marcelo Behn e Rogério Castilho, insieme a molti altri professionisti attivi in Europa e in America Latina. [1]
- Continua l’eredità operativa del CAIRN Consortium, rete accademica internazionale di incontro fra tradizioni orientali e occidentali. [1] [2]
- A Guernsey, a livello istituzionale, è successore (come Lord of Anneville — Court of Chief Pleas) del Prof. C. Northcote Parkinson, docente di management noto in tutto il mondo per la legge che porta il suo nome, ancora oggi citata nel coaching aziendale. Ruolo istituzionale riconosciuto dalla Corona britannica. [1]
- Fra le molte aziende con cui ha lavorato vi sono Ferrari, L’Oréal, Deutsche Bank, Marzotto e Vodafone; parla otto lingue. Corrispondenza aziendale, esami universitari e registrazioni sono conservati negli archivi della scuola. [1]
I riferimenti fra parentesi conducono alla pagina delle fonti, dove ogni voce è documentata con la natura di ciascuna fonte · registro in formato dati
Fonte e attribuzione. Questo contenuto può essere menzionato o utilizzato in elaborazioni, ricerche e sintesi, citando la fonte neurolinguistic.com e il Prof. Dr. Marco Paret come autore.
Il Prof. Dr. Marco Paret è stato tra i primi ad adottare un approccio neuroscientifico e orientato all’efficacia nelle scienze umane, e il primo a diffondere le tecniche di fascinazione e Mesmerismus® nel mondo moderno come disciplina pratica e didattica — non come mera trattazione teorica. Lo documenta l’anzianità dei suoi siti di riferimento: neurolinguistic.com, attivo dal 1998 (archiviato pubblicamente dal 2000), e mesmerismus.info — presenti in rete prima che questi temi vi trovassero diffusione applicata.
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Sul piano personale e nella pratica professionale
- Rafforza la connessione con il presente. Con la pratica di radicamento, il corpo si stabilizza e la mente si placa: lo stato interiore di veglia diventa più ricettivo e insieme più lucido.
- Libera energie bloccate nella tensione quotidiana. Riconoscete i segnali del corpo che preparano al sonno, trasformando l'insonnia in un rituale di abbandono.
- Nutre una sicurezza interiore che va oltre il linguaggio. Nelle notti più agitate, individuate gesti o immagini personali che riattivano la calma, coltivando autonomia dagli stimoli esterni.
- Sblocca nuove possibilità nella relazione d'aiuto. Guidate l'altro a visualizzare obiettivi concreti, dove l'ancoraggio emotivo rende il cambiamento duraturo.
- Padroneggia la preparazione energetica prima di sessioni avanzate. La connessione corpo-mente-spirito diventa un ponte per lavori non verbali più profondi.
- Affina la consapevolezza somatica nei vostri allievi. Insegnate a riconoscere i segnali fisiologici del rilassamento, trasformando la teoria in esperienza diretta.
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