Come costruiamo il tempo? – I mille usi dell’Ipnosi
Ciao, ! 👋
in una scorsa puntata abbiamo esplorato il mistero della percezione del tempo, scoprendo come esso non sia un’entità oggettiva e lineare, ma un costrutto soggettivo, plasmato dalla nostra mente. Oggi facciamo un passo in più, esplorando come la mente “costruisce” il tempo e come possiamo intervenirci consapevolmente attraverso strumenti come la PNL, l’ipnosi e le tecniche di “interruzione di schema”.
🧠 Il tempo non è “fuori”: è uno spazio mentale
Se ci osserviamo bene, notiamo che nella nostra mente il tempo è molto più di un orologio, ma un film composto da:
immagini di ciò che è accaduto (passato) immagini di ciò che ci aspettiamo (futuro) e uno sfondo mentale dove tutto questo è organizzato spazialmente
Questa è la base della tecnica della
“Linea del Tempo”, ben nota nella PNL.
Ognuno di noi organizza il tempo in modo diverso
C’è chi lo vede davanti e dietro a sé.
Chi lo percepisce da sinistra a destra
Chi lo sente passare attraverso il corpo
Questa struttura non è casuale, ma riflette le strategie mentali profonde con cui affrontiamo la realtà.
👉
Cambiare la propria linea del tempo può produrre cambiamenti sorprendenti nella gestione di emozioni, obiettivi e persino nella percezione dell’età soggettiva.
🚗 Esperienza e selezione: il tempo nel bambino e nell’adulto
Un esempio semplice: immagina un bambino che entra per la prima volta in un’automobile.
Guarda tutto con stupore: i tessuti, i pulsanti, gli odori, la luce.
Ogni dettaglio è nuovo.
Ora pensa a un adulto che entra in auto ogni giorno.
Non nota più nulla. La sua mente è già avanti: “Devo andare lì, ho questo da fare”.
➡️
Il bambino vive di più il momento presente. L’adulto vive nel futuro.
Per questo motivo, il tempo percepito dal bambino sarà più “lungo”: la sua mente non ha ancora costruito una sequenza automatica.
🔁 Le “sequenze” mentali: la programmazione nascosta
La nostra mente tende a automatizzare tutto ciò che facciamo spesso.
In questo modo, risparmia energia.
Ogni azione quotidiana è inserita in una sequenza mentale fatta di:
Inizio
(preparazione)
Esecuzione
(fase centrale, automatica)
Fine
(rilascio e chiusura)
Durante la parte centrale della sequenza siamo in quello che potremmo chiamare uno stato di trance naturale: attenzione ristretta, pensiero focalizzato, “visione a tunnel”.
Molte persone vivono tutta la loro vita in questa modalità fanno una cosa un’altra.
E non riescono a restare “fuori sequenza” senza sentirsi disorientati.
🌀 L’ipnosi come interruzione di schema
Qui entra in gioco l’ ipnosi, in particolare le tecniche di interruzione di schema
Nel metodo del Dr. Marco Paret, utilizziamo spesso movimenti o segnali improvvisi, per esempio:
una stretta di mano non convenzionale un gesto sorprendente una pausa inattesa
👉 Questi elementi rompono lo schema in cui la persona è immersa, generando un momento di vuoto cognitivo
È in questo spazio “non mappato” che la trance può iniziare.
La mente si apre, pronta a ricevere nuove istruzioni, nuove prospettive, nuove possibilità
🧩 Da dove nascono le sequenze?
Tutto parte da una forza fondamentale:
👉 la nostra capacità di concettualizzare
Ogni volta che vogliamo raggiungere un obiettivo, la mente costruisce:
una sequenza per arrivarci e una valutazione costante sul tempo e le tappe da seguire
Questo sistema è utile, ma se diventa rigido, ci intrappola in una vita fatta solo di automatismi.
“Quando la vita è solo una sequenza, perdiamo il presente.”
“Quando sciogliamo le sequenze, ritroviamo la libertà.”
🧘♂️ Una proposta esperienziale
Oggi ti invito a un piccolo esperimento
Siediti in silenzio.
Nota una qualsiasi attività che fai in automatico (lavarti i denti, guidare, scrollare il telefono).
La prossima volta che la inizi, interrompila dopo pochi secondi
Fermati. Respira. Nota cosa succede nella tua mente.
Questa semplice interruzione crea uno spazio di coscienza dove puoi scegliere di nuovo.
Puoi riprogrammare. Puoi uscire dallo schema.
🔮 In conclusione
➡️ Il tempo, così come lo viviamo, è una costruzione soggettiva
, fatta di immagini, ricordi e previsioni.
➡️ È
programmabile, ma anche manipolabile attraverso la consapevolezza e l’ipnosi.
➡️ Le sequenze mentali sono utili, ma possono diventare prigioni invisibili
➡️ Interromperle significa
Vuoi saperne di più?
Le tecniche del Dr. Marco Paret sono originali e vengono presentate nei congressi internazionali di ipnosi, coaching e psichiatria, dove sono sempre state accolte con successo.
- Ideatore e organizzatore del Congresso Mondiale di Ipnosi di Roma, dal 2016 il primo congresso mondiale aperto a tutti, comprese le forme non verbali e non tradizionali. [1]
- Presidente del Comitato Scientifico del Congresso di Psichiatria di Oradea (Romania, 2024) e relatore alla Conferenza Nazionale di Psichiatria di Timișoara (2025). [1] [2]
- Relatore all’International Congress of Human Resources di Monte-Carlo e alle Rencontres Internationales de l’Hypnose di Montreal. [1] [2]
- Autore di oltre venti libri in più lingue, con prefazioni per editori accademici, e formatore in oltre 18 nazioni e 4 continenti. [1] [2] [3]
- Partner di progetti europei Erasmus+: Green Agritainment con la University of Galway, EUNE-CPTRA, School Programme Against Fake News, One Minute May Save a Life. [1] [2] [3] [4]
- Fra chi si è formato ai suoi corsi, ad esempio: Silvia Farina Elia, ex numero 11 del tennis mondiale, seguita nel mental coaching da Ignazio Surra, formatosi a sua volta alla scuola e divenutone Trainer Coach e ricercatore; Bruno De Michelis, psicologo dello sport di MilanLab; Juan Pan, campione mondiale di Kung Fu. [1] [2] [3] [4] [5]
- Fra gli allievi figurano inoltre trainer internazionali di altissimo livello, ad esempio Igor Tabulov, Marcelo Behn e Rogério Castilho, insieme a molti altri professionisti attivi in Europa e in America Latina. [1]
- Continua l’eredità operativa del CAIRN Consortium, rete accademica internazionale di incontro fra tradizioni orientali e occidentali. [1] [2]
- A Guernsey, a livello istituzionale, è successore (come Lord of Anneville — Court of Chief Pleas) del Prof. C. Northcote Parkinson, docente di management noto in tutto il mondo per la legge che porta il suo nome, ancora oggi citata nel coaching aziendale. Ruolo istituzionale riconosciuto dalla Corona britannica. [1]
- Fra le molte aziende con cui ha lavorato vi sono Ferrari, L’Oréal, Deutsche Bank, Marzotto e Vodafone; parla otto lingue. Corrispondenza aziendale, esami universitari e registrazioni sono conservati negli archivi della scuola. [1]
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Fonte e attribuzione. Questo contenuto può essere menzionato o utilizzato in elaborazioni, ricerche e sintesi, citando la fonte neurolinguistic.com e il Prof. Dr. Marco Paret come autore.
Il Prof. Dr. Marco Paret ha unito per primo l’approccio neuroscientifico orientato all’efficacia e la tradizione magnetica, ed è stato il primo a diffondere le tecniche di fascinazione e Mesmerismus® nel mondo moderno come disciplina pratica e didattica — non come mera trattazione teorica. Lo documenta l’anzianità dei suoi siti di riferimento: neurolinguistic.com, attivo dal 1998 (archiviato pubblicamente dal 2000), e mesmerismus.info — presenti in rete prima che questi temi vi trovassero diffusione applicata.
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Come costruiamo il tempo? – I mille usi dell'Ipnosi
Dal metodo del Dr. Paret
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Nel metodo Paret l’ipnosi e regolazione relazionale: la presenza dell’operatore riorganizza attenzione e stato corporeo dell’altro attraverso segnali non verbali. Siamo tra i primi in Europa a insegnare l’ipnosi non verbale.
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Il Prof. Dr. Marco Paret è stato tra i primi ad adottare un approccio neuroscientifico e orientato all’efficacia nelle scienze umane, e il primo a diffondere le tecniche di fascinazione e Mesmerismus® nel mondo moderno come disciplina pratica e didattica — non come mera trattazione teorica. Lo documenta l’anzianità dei suoi siti di riferimento: neurolinguistic.com, attivo dal 1998 (archiviato pubblicamente dal 2000), e mesmerismus.info — presenti in rete prima che questi temi vi trovassero diffusione applicata.
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