Starnuto cinese: che c’entra con l’ipnosi e la PNL?

“Nome?” chiese l’impiegata dell’anagrafe.
“Starnuto,” rispose il cinese tutto orgoglioso.
L’impiegata lo guardò perplessa: “Questo è il suo nome cinese?” chiese.
“Starnuto?”
“No, questo è il mio nome italiano”.
“Ebbene, qual è il suo nome originale?”
“Ah Chu.”

Ho voluto trascrivere questa breve e buffa storiella per introdurre un concetto importantissimo in PNL, ipnosi e in tutte le scienze del benessere in generale. La quasi totalità delle fobie, delle paure , dei blocchi emotivi, delle sofferenze psichiche, dei pregiudizi ecc. deriva dai nomi e dalle definizioni che attribuiamo alle cose. Le cose, in realtà, non sono nè buone nè cattive. E’ il significato o la definizione che diamo loro che spesso ci terrorizza.

Supponiamo che io vi metta una benda sugli occhi e vi faccia camminare su un’asse di legno larga circa mezzo metro. Nonostante gli occhi bendati voi percorrete l’asse da un’estremità all’altra abbastanza facilmente. Terminato l’esercizio vi tolgo la benda dagli occhi e voi constatate con orrore di aver appena attraversato un’asse sospesa tra due palazzi a decine di metri di altezza. Vi chiedo di ripetere l’esercizio senza benda sugli occhi ma voi ovviamente vi rifiutate in maniera categorica, in quanto questa volta avete la certezza che precipitereste nel vuoto.

Con gli occhi bendati avete attraversato l’asse con disinvoltura perchè eravate “scollegati” dalla definizione di altezza. E, a sua volta, anche l’emozione “paura di cadere” era scollegata dalla definizione. Senza benda sugli occhi, la definizione di altezza e l’emozione ad essa collegata, si sono attivate bloccandovi i movimenti.

Facciamo un altro esempio. Molte persone hanno paura dei serpenti. Come nasce una paura (in questo caso dei serpenti)? E’ sufficiente che nel vostro passato un qualsiasi evento abbia creato un ponte di collegamento tra la definizione di serpente e l’emozione della paura. Se però in qualche modo scolleghiamo l’emozione dal significato di serpente ecco che la fobia svanisce.

Con le tecniche che utilizziamo ai Master ISI-CNV è possibile risolvere, spesso anche in un unico tentativo, non solo fobie ma anche molti altri tipi di malessere psicologico. E naturalmente si possono imparare le tecniche per aiutare chiunque ne abbia bisogno.

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