Categoria: coaching

Nella professione del coach, una delle sfide più interessanti è il raggiungimento degli obiettivi nei programmi di dimagrimento.

Infatti, a differenza delle fobie, il sovrappeso non ha quasi mai uno schema lineare e, molto spesso, il disturbo alimentare è correlato con altri conflitti.

Se tali conflitti non vengono opportunamente trattati, il tentativo di portare a termine qualsiasi percorso dimagrante fallirà puntualmente; oppure la tendenza a ingrassare si ripresenterà con cadenza ciclica (effetto yo-yo).

A titolo di esempio mi viene in mente il caso di Antonella, una donna di 32 anni che frequentò un master ipnosi di due anni fa. Antonella era tormentata da un continuo bisogno compulsivo di assumere cibo, soprattutto dolci, al di fuori dei pasti ordinari. Questo le procurava un grave sovrappeso.

Per quanti sforzi facesse le risultava impossibile seguire le indicazioni del dietologo: l’impulso di mangiare era sempre più forte di qualsiasi prospettiva di danni alla salute.

Nel trattare il problema di Antonella iniziai con una tecnica di visualizzazione per fissare obiettivi nel futuro. E puntualmente si presentò un ostacolo: il soggetto respingeva istintivamente qualsiasi tentativo di prendere impegni di fronte a se stessa.

Fu quindi necessario applicare una procedura con ipnosi per far emergere i contenuti inconsci che si opponevano al cambiamento. Venne subito a galla un forte blocco emotivo provocato dai conflitti con un padre incapace di esprimere affetto, autoritario e poco protettivo nei confronti suoi e della famiglia.

Dopo circa tre sessioni, a distanza di un giorno l’una dall’altra, riuscimmo a sciogliere le tensioni emotive di quei conflitti e a ristrutturare la percezione che Antonella aveva del padre. Fatto questo, il suo inconscio acconsentì finalmente a stabilire una serie di obiettivi nel futuro.

Per verificare la “solidità” del lavoro svolto, ci recammo con tutto il gruppo in una pasticceria dove Antonella fu sottoposta ad ogni sorta di invito a mangiare dolci. Ma i nostri “sadici” tentativi non facevano altro che divertirla senza produrre il benchè minimo disagio emotivo. Antonella rimase lì tutto l tempo a guardare gli altri che mangiavano dolci senza provare l’impulso di fare altrettanto.

Durante l’anno di frequenza del master Antonella perse con successo 28 chili!

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Hai mai notato come moltissime persone vivono storie d’amore disastrose? Che finiscono sempre nello stesso modo, sempre sistematicamente uguali l’una all’altra, relazionandosi sempre con lo stesso tipo di uomo o di donna, che le fa soffrire sempre nello stesso modo.

Questo capita anche nella vita professionale. Quante persone conosci che tentano continuamente di realizzare un sogno o un progetto e falliscono sempre nello stesso modo? I soliti medesimi problemi in ufficio, con i colleghi, con i superiori, o nelle attività in proprio, piccole e grandi aziende che si ritrovano improvvisamente in vicoli ciechi senza via d’uscita.

Perché si cade in questi schemi ciclici, con situazioni che si ripetono all’infinito? E perché questi schemi sembrano non finire mai, portando tantissime persone a sprecare una vita intera inseguendo risultati che non arrivano mai?

Le risposte a questi perché, sono da ricercarsi in quelle impostazioni mentali inconsce che ti portano (inconsciamente) a gestire le esperienze della vita utilizzando sempre la medesima strategia, con la speranza vana che la prossima volta andrà meglio.

Ma la stessa strategia fallimentare, applicata anche per mille volte, porta per mille volte al medesimo risultato. Una martellata sulla mano fa male oggi, come farà male domani, dopodomani ecc. E’ assurdo sperare che un giorno la martellata ti procurerà piacere.

Poi accade che ci si accorge di essere prigionieri di uno schema ciclico ma non si sa come uscirne. E si ha la sensazione di essere in trappola per sempre…

Ma fortunatamente questa sensazione è sbagliata! Infatti, con l’evolversi delle scienze olistiche, oggi è sempre più facile e rapido uscire da questi schemi limitanti.

Nel corso degli anni abbiamo formato centinaia di operatori professionisti che stanno aiutando sempre più persone a uscire finalmente dal circolo vizioso del fallimento ripetitivo.

Certo questo piccolo esercito non è ancora sufficiente per portare benessere a tutti, perché la folla di coloro che ne hanno bisogno è immensa. E questo è il motivo per il quale stiamo continuando il nostro intenso lavoro di formazione e divulgazione…

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Una sera della scorsa settimana, mi stavo rilassando nella hall dell’albergo dopo una giornata di corso. La TV stava trasmettendo una soap opera intitolata “Il Segreto”.

Nella vicenda narrata c’è un  personaggio particolare il cui nome è Donna Francisca. La riccona del paese. Che spadroneggia ricattando, vessando e maltrattando in tutte le salse i poveri abitanti. Non è certo una tipa che sta lì a perdere tempo a risolvere i problemi.

Eh sì perché Donna Francisca i problemi li elimina!

Ma dopo che ha eliminato un problema, succede una cosa inevitabile: aumenta l’odio che i compaesani nutrono nei suoi confronti.

Come se il problema non si eliminasse del tutto ma si trasformasse in qualcos’altro: in odio appunto… Pare anche che abbiano tentato di rovinarla o di farla fuori innumerevoli volte e, in certi momenti, se l’è davvero vista brutta.

Ma torniamo alla realtà quotidiana. Se guardiamo bene, in ognuno di noi, c’è una parte di Donna Francisca, che si comporta in maniera crudele; non necessariamente verso le altre persone ma verso noi stessi.

Infatti, chi di noi non ha tentato, almeno una volta, di eliminare un’abitudine o sopprimere un’emozione negativa? E quell’emozione si è eliminata? Certo che no! Si è solo trasformata in qualcos’altro: frustrazione, ossessione, depressione o disturbo psicosomatico.

Proprio come i problemi di Donna Francisca che, eliminati solo in apparenza, si trasformano in odio. E’ come se il tuo corpo ti punisse per aver tentato di eliminare una parte di sé.

Quando tratti le tue povere emozioni come Donna Francisca tratta i suoi compaesani, è chiaro che presto o tardi ti ritroverai con qualche malanno.

Perché allora non imparare a TRASFORMARE CONSAPEVOLMENTE l’energia delle tue emozioni, comprese quelle negative, in qualcosa di utile e costruttivo? Puoi iniziare subito questo viaggio cliccando QUI.

Lo scorso Novembre feci un breve viaggio in Australia per tenere un seminario sull’ipnosi non verbale. Una sera, mentre mi trovavo in un lounge bar di Sidney, venne verso di me una giovane donna che mi chiese in italiano perfetto “buonasera, si ricorda di me?”

Devo ammettere che mi ricordavo il suo volto ma non dove l’avevo incontrata.

Dopo che la donna mi diede alcune indicazioni cominciai a rammentare. Ci eravamo visti circa 6 anni prima durante un corso di formazione aziendale sulle tecniche di vendita che tenni per una grossa azienda.

Non avevo un bel ricordo di quell’esperienza, perché la maggior parte dei venditori che parteciparono lo fecero più che altro per “bigiare” il lavoro.

Mi disse che durante quel corso l’avevo spronata parecchie volte, impegnandomi seriamente a farle comprendere numerosi e importanti concetti sul successo personale e come metterli in pratica. Soprattutto che la libertà finanziaria si ottiene solo con il duro lavoro o con il rischio.

Mi confidò che le rimase particolarmente impressa la mia spiegazione sulla differenza tra rischi stupidi e rischi intelligenti. E che quella fu la scintilla che la convinse a iniziare un’attività per conto suo.

Ora quella donna era lì, per un suo viaggio d’affari, a quindicimila chilometri dall’Italia, a ringraziarmi dopo 6 anni per averla stimolata a prendere in mano le redini della sua vita…

Come è piccolo il mondo… E’  come è vero che una piccola decisione può rivoluzionare la vita di una persona!

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Un uomo era in tribunale per testimoniare. Aveva notato che qualsiasi cosa dicesse veniva trascritta dal cancelliere. Gli venne così l’istinto di seguire il ritmo della macchina da scrivere e, man mano che procedeva nella sua testimonianza, si mise a parlare sempre più rapidamente. Il cancelliere per stargli dietro divenne sempre più frenetico. All’improvviso il testimone esplose: “Santo cielo, signore. Non scriva così in fretta… non riesco a starle dietro!”

Molti mi chiedono qual è la disciplina più efficace e rapida per il miglioramento o l’evoluzione personale.

Io consiglio sempre di non seguire una disciplina particolare in quanto, quella disciplina, può essere valida solo per la persona che l’ha creata.

E questo è il motivo per cui con l’ipnosi e il coaching si ottengono sempre risultati sorprendenti. Perchè con l’ipnosi o il coaching si lavora ogni volta con le risorse personali di ciascun individuo, senza cercare di introdurre forzatamente degli schemi esterni. Così facendo si riesce a trovare, per ogni singolo individuo, il percorso più adatto, efficace e rapido per superare blocchi o realizzare obiettivi.

Con i metodi che insegniamo presso il nostro istituto si impara ad ascoltare il proprio corpo, la propria mente e, soprattutto il proprio inconscio; non solo per un coretto approccio personalizzato verso se stessi ma anche quando si diventa operatori e ci si dedica ad aiutare gli altri.

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