Autore: Marius

Affaticamento da cambio di stagione? Ecco due esercizi pratici!

Ciao, ! 👋

Eccoci entrati ufficialmente nella nuova stagione primaverile! 😍 E come si sa bene, cambio di stagione = cambio di ritmo! 😉 Vedremo in questa

letter

due esercizi pratici da fare comodamente a casa, ma partiamo subito! 🤩

Con l’arrivo di una nuova stagione, il nostro corpo cerca un nuovo equilibrio. Possiamo quindi sentirci stanchi, affaticati, e non riuscire nemmeno a riposarci bene per via di un sonno irregolare.

Per trovare questo equilibrio però ci possiamo affidare alla TEORIA POLIVAGALE. 🤩

Questa teoria, di

Stephen Porges

,

offre spunti preziosi

sull’interazione tra

stress

,

emozioni

e

comportamento

sociale, rilevanti anche nell’Ipnosi e nel

Mesmerismus

, dove la

regolazione

consapevole del sistema nervoso può

potenziare il rilassamento

e la suscettibilità alle suggestioni.

La

Teoria Polivagale

svela come il nostro sistema nervoso

influenzi profondamente la nostra capacità di adattarci

agli stress ambientali e ai cambiamenti, come nei delicati momenti di cambio stagione. 😉

Si basa sull’esistenza di

3 diversi circuiti neurali

, o “

vaghi

“, che influenzano il nostro comportamento sociale e le nostre reazioni emotive:

il vago

ventrale

, che promuove calma e connessione sociale;

il sistema

simpatico

, che attiva la risposta di “lotta o fuga”;

il vago

dorsale

, che induce uno stato di immobilizzazione in situazioni di pericolo estremo.

Ecco, quindi,

2 ESEMPI PRATICI 🤩

che si collegano alla teoria polivagale e possono aiutare nella regolazione dei

cicli circadiani

e con essi il miglioramento del sonno durante il cambio di stagione:

esercizi di Respirazione Profonda

: la respirazione profonda stimola il vago ventrale, promuovendo uno stato di calma e rilassamento. Prima di andare a letto, dedicate 5-10 minuti a praticare la respirazione diaframmatica: inspirate lentamente contando fino a 4, tenete il respiro per un conteggio di 4, espirate lentamente contando fino a 8. Questa pratica può aiutare a calmare la mente e preparare il corpo per un sonno profondo e riposante, facilitando l’adattamento ai nuovi ritmi stagionali.

Tecnica di Grounding o “Ancoraggio”

: l’ancoraggio è una tecnica che può essere utilizzata per riconnettersi con il momento presente e ridurre i livelli di stress, attivando il vago ventrale. Una semplice pratica di grounding può essere svolta camminando a piedi nudi sull’erba o sulla terra, concentrandosi sulle sensazioni dei piedi che toccano il suolo. Questo esercizio aiuta il corpo a sincronizzarsi con i ritmi naturali della terra e migliora la regolazione del ciclo sonno-veglia.

Inserendo queste pratiche nella tua routine serale, potrai sfruttare i principi della teoria polivagale per supportare il tuo corpo nel passaggio tra le stagioni e favorire un sonno ristoratore e un benessere generale. 😍

📣 Per imparare direttamente con il Dr Paret ti segnalo i prossimi

Seminar

dal vivo a

Roma

e a

Milano

:

6 – 9 maggio

a

Roma

–

Mesmerismus, Fascinazione, Presenza e Hypnotypes

6 – 9 giugno

a

Milano

–

Mesmerismus, Fascinazione, Presenza e Hypnotypes

📣 E per il

Congresso

che si terrà

esclusivamente online

invece l’appuntamento è:

19 – 21 aprile

sulla piattaforma

Zoom

Per info e prenotazioni qua sotto 👇 trovi il nostro modulo di contatto!

😉

Noi ci leggiamo alla prossima!  👋

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Marco Paret

Fondatore

per disiscriverti

.

788-790 FINCHLEY ROAD

London NW11 7TJ

🌀 Ipnosi regressiva e vite passate? – Video domande con il Dr. Paret

Ciao, ! 👋

Eccoci ritornati dalle festività pasquali (speriamo che tu le abbia passate in serenità e in armonia

😉

). Riprendiamo quindi il nostro consueto appuntamento con i Video tutorial, oggi uno speciale

Q&A

con il

Dr. Paret

! 🎉

Come avrai già intuito parliamo di Ipnosi regressiva e vite passate!

😉

Come ben sappiamo l’ipnosi regressiva è una tecnica che permette di

accedere alla parte inconscia della mente

, dove risiedono

memorie

ed

emozioni

che possono essere

alla base di problematiche attuali.

Attraverso un processo di trance ipnotica, si supera il “

fattore critico

“, una sorta di filtro

tra la coscienza e l’inconscio

, permettendo di rivivere e rielaborare “

esperienze passate”

. Questo può aiutare a liberare emozioni bloccate e a risolvere problemi, paure o fobie.

Ma cosa sono

realmente

queste esperienze che emergono in ipnosi? 🤔 Ecco alcune domande a cui troverai risposta:

Sono stato qualcuno di famoso?

Posso risolvere problemi attuali conoscendo le mie vite passate?

Come distinguo tra immaginazione e ricordi reali di vite passate?

È sicura la regressione alle vite passate?

E molte altre! Ti lascio il video Q&A completo a

questo link su Facebook ↗

😉 (se non sei iscritto al gruppo

 ↗

👈)

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Conosci Le Tue Dominanze Mentali? – Video Lezione

Ciao, ! 👋

Ricomincia la serie “

Pillole di Ipnosi

” 🎉 piccole lezioni online per iniziare a comprendere le tantissime possibilità che queste materie ci offrono. 😍

Hai mai sentito parlare delle

Dominanze Mentali

? 🤔

Nella video lezione di oggi, il

Dr. Paret

ci insegna a conoscerle,

analizzando i nostri gesti quotidiani

, come il modo in cui incrociamo le mani o le braccia.

😉

La conoscenza di sé stessi e del proprio subconscio

è fondamentale per iniziare un percorso di miglioramento personale. 😉

Il nostro subconscio è come un

deposito

di tutte le nostre esperienze, emozioni e pensieri che non siamo sempre consapevoli a livello cosciente. 😉 Quando riusciamo a

connetterci

con il nostro subconscio, possiamo iniziare a

capire meglio noi stessi

, le nostre reazioni e i nostri comportamenti.

L’ipnosi qui è uno strumento potente

che può aiutarci a fare proprio questo. 🤩 Attraverso l’ipnosi, possiamo accedere al nostro subconscio e iniziare a esplorare e a comprendere meglio noi stessi.

Questo può aiutarci a identificare e a superare i blocchi e le barriere

che ci impediscono di raggiungere i nostri obiettivi e di vivere una vita più piena e gratificante.

E allora iniziamo con il conoscere le

Dominanze Mentali

! Ti lascio il video completo a

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Gentile [[firstname]],

è finalmente pronto il

Congresso Mondiale d’Ipnosi

,

il programma dove per la prima volta assieme saranno

presentate tecniche innovative nel mondo

dell’ipnosi istantanea e non verbale.

Al corso imparerai:

– Ipnosi Istantanea

– Ipnosi Egizia

– Ipnosi non verbale e simbolica

– Magnetismo

– Tecniche di Fascinazione e Mesmerismus

Per la prima volta in Italia sarà presente

Antonio Carreiro, ipnologo di fama mondiale

che verrà al corso dal Brasile per insegnare

per la prima volta le innovative tecniche

di Ipnosi Carreriana.

per scoprire il

Congresso Mondiale d’Ipnosi

A presto!

Dr. Marco Paret

L’autenticità come chiave del Successo – Video Tutorial

Ciao, ! 👋

Siamo entusiasti con questa nuova

letter

di invitarti in un viaggio unico 🤩 un passaggio che coniuga l’essenza delle

Costellazioni Energetiche

con il potere del

Natural Branding

– il successo consolidato grazie all autenticità del proprio

sé genuino

. 😍

Le

Costellazioni Energetich

e, come abbiamo visto nelle scorse puntate, costituiscono un

potentissimo strumento

per abbattere quegli ostacoli interni che ci impediscono di percepire la realtà nella sua interezza. 🤔 Usciamo dal sogno e dai filtri. Questo intervento quantico non solo ci permette di

acquisire piena consapevolezza

della nostra essenza più autentica, ma stende le fondamenta per un impatto significativo sul nostro percorso professionale. 😍

Ti chiederai come sia possibile… 🤔

Ecco allora due concetti chiave essenziali! 😉

Carisma Autentico

: L’esperienza con le

Costellazioni Energetiche

fa crescere in noi un carisma genuino che sgorga dall’

autenticità

del nostro essere. Essere autentici risuona potentemente con coloro che ci circondano, attirando individui affini ai nostri valori e alla nostra visione. 😉

Successo Naturale

: La stessa autenticità è fondamentale per un successo

professionale

profondo e

duraturo

.

Che tu sia un coach, un ipnotista o che tu operi in qualsiasi ambito dell’olistico, espandersi attraverso il proprio sé può aprire la porta a un nuovo livello di impatto ed abbondanza. 😉

Ovviamente per fare questo ed avere l’eccellenza reale è necessaria una sincerità alla risposta

chi sei

. Non si può eccellere in quello che non si è. Ti sei mai chiesto quale sia il segreto del

passaparola

o perchè certi canali youtube raccolgano persone 🤔. Il

successo naturale

verrà dall’ essere chi sei veramente, non da chi pensi di essere! E questo con un lavoro attento che mischia ipnosi, costellazioni energetiche e gli altri elementi del

metodo Paret (c).

😉

Sono qui per guidarti nel viaggio verso

l’autenticità

e un

successo

naturale che saranno genuini perchè partono da te. Se anche tu ti rendi conto di quanto sviluppare l essere se stessi sia la base e desideri maggiori dettagli su come le Costellazioni Energetiche e il

Natural brandin

possano dare una svolta alla carriera dei tuoi clienti oppure alla tua, ti invito a contattarmi. 😉

Tanti parlano di marketing ma la migliore strategia di marketing nasce da uno sviluppo di noi stessi. È un privilegio avere l’opportunità di condividere queste preziose scoperte con una comunità di individui appassionati e aspiranti come te.  😉

Te lo dico per esperienza.

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6 – 9 maggio

a

Roma

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6 – 9 giugno

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Congresso

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invece l’appuntamento è:

19 – 21 aprile

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