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Lo stress ci avvolge come un mantello, anche se siamo comunque con le nostre abitudini in casa: abbiamo la tv, il computer, il cibo, insomma “apparentemente” siamo nella nostra quotidianità casalinga. Perché allora ci allarmiamo così tanto? Lo stress si distingue in: eustress e distress.

Il primo è considerato benefico e motivante (parliamo dello stress “buono“), il secondo provoca ansia, e persino problemi di salute (parliamo dello stress “cattivo“).

Impariamo con l’ipnosi e l’autoipnosi e con gli esercizi che ci offre il dr Paret, un vero alleato per superare questi momenti assai difficili.

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