Dal 1992 il più antico e primo portale / hub italiano di PNL, Ipnosi e Coaching — Richiedi Informazioni Gratuite
Italiano · Français · English · Български · Română

Coscienza e Meditazione

Due vie per la riscoperta del potere interiore

Oltre gli Obiettivi Parziali

Stare meglio, rilassarsi, gestire lo stress: questi sono solo obiettivi parziali. Continuando nella pratica, se correttamente guidati, è possibile raggiungere risultati molto superiori — risultati di benessere dell'uomo e di riscoperta del suo potere dove esso è: sé stesso.

Due Tipi di Meditazione

  • Meditazione passiva — sedere e meditare, osservando il flusso dei pensieri
  • Meditazione attiva — pratiche dinamiche che coinvolgono corpo e mente

Un Percorso Guidato

La corretta guida nella pratica meditativa è fondamentale per raggiungere i livelli più profondi della coscienza e ottenere benefici duraturi e significativi.

Some Researches and Scientific References

Di grande rilievo per la psicoterapia e le scienze umane è la network meta-analisi di Cuijpers et al. (2021), pubblicata su World Psychiatry, che ha analizzato 331 trial randomizzati con 34.285 pazienti affetti da depressione. Lo studio ha dimostrato che tutte le principali forme di psicoterapia risultano più efficaci delle condizioni di controllo, confermando il valore degli approcci psicologici strutturati nel trattamento della sofferenza mentale.

Abstract su PubMed → (Articolo su rivista scientifica — accesso completo richiede abbonamento)

Una meta-analisi di Carpenter et al. (2018), pubblicata su Depression and Anxiety, ha esaminato l'efficacia della terapia cognitivo-comportamentale per i disturbi d'ansia attraverso trial randomizzati controllati con placebo. I risultati hanno evidenziato effetti moderati sui sintomi del disturbo target (g = 0.56) e sulla qualità della vita (g = 0.30), con tassi di risposta 2.97 volte superiori rispetto al placebo.

Abstract su PubMed → (Articolo su rivista scientifica — accesso completo richiede abbonamento)

Per quanto riguarda l'ipnosi applicata alla salute mentale, la panoramica di Rosendahl, Alldredge e Haddenhorst (2024), pubblicata su Frontiers in Psychology, ha confermato che l'ipnosi è un intervento efficace e sicuro per diverse condizioni psicologiche e somatiche, con un tasso di eventi avversi gravi pari allo 0%, sottolineando il valore degli approcci mente-corpo nella pratica clinica moderna.

Leggi lo studio completo →

Dal Blog

Master PNL e Coaching → Download Gratuiti → Blog Université Européenne →

Approfondisci

Homepage → Chi Siamo — ISI-CNV → Blog & Articoli → Dr. Paret → Master PNL e Ipnosi → Libri e manuali → Vocabolario di PNL →

Informazioni gratuite di orientamento alle discipline della mente

Per sapere se e come queste materie possono esserti utili o chiedere informazioni per divenire operatore regolare.

Richiedi Informazioni