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Imparare il cambiamento

Settima puntata

– Usa il touch-screen nella tua testa!

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Essential hypnosis

19-20 maggio

CAGLIARI

PNL3 e IPNOSI

2-3 giugno

ROMA

MENTALISMO e IPNOMENTALISMO

MODERNO

23-24 giugno

Cari Amici,

continuiamo la nostra rubrica con la settima puntata di “Imparare il Cambiamento”.

Vi comunichiamo i nostri incontri in offerta last minute, per chi è interessato a partecipare ai

nostri prossimi corsi dal vivo

.

Vi aspettiamo a Roma e

in Sardegna, a Cagliari, in una nuova esclusiva location esclusiva per il 2012

.

Ora vi lasciamo all’articolo di oggi, buona lettura e buon divertimento con l’entusiasmante tecnica di questa puntata.

Usa il touch-screen nella tua testa!

Cari Amici,

tutti noi abbiamo comportamenti, abitudini, sensazioni che vorremmo cambiare. A volte, soprattutto in determinate situazioni, vorremmo proprio essere una persona diversa da quella che siamo!

Mi ricordo di un’amica, all’epoca dell’università, che ogni volta che doveva affrontare un esame si trasformava completamente: da persona solare e brillante, quando si sedeva davanti ai docenti, diventava paonazza, la voce tremava, iniziava a balbettare e – potete immaginare – l’esito dell’esame non era quello che aveva sperato dopo mesi e mesi di studio. Il dispiacere era anche mio, le stavo accanto non sapendo come poterla aiutare, cercavo di tranquillizzarla e motivarla, ma, anche se il suo stato migliorava un po’, non era sufficiente a farle vivere quell’esperienza al massimo delle sue capacità. Davvero un peccato!

Avessi frequentato prima il corso di PNL3 & Coaching, avrei sicuramente avuto degli strumenti più adatti e soprattutto più efficaci per poter aiutare lei e tantissimi altri colleghi nella stessa situazione di difficoltà.

Tuttavia oggi, grazie alle tecniche apprese, posso aiutare i miei studenti a dare il massimo ora ed in futuro: una tecnica molto efficace e veloce è quella che Richard Bandler, uno dei padri della PNL, chiama

“swish pattern”

(in italiano è stato tradotto con

“Scozzata”

). Essa è come una sorta di àncora che crea un movimento verso un futuro desiderabile, cancella le vecchie abitudini per lasciar spazio a nuovi comportamenti per noi molto più positivi, produttivi e coerenti con l’immagine che abbiamo di noi stessi.

Di seguito vi descrivo il procedimento, facilissimo e con pochi passaggi, ma vi consiglio di ripeterlo molte volte: inizialmente, infatti, non è facile visualizzare tutto secondo quanto suggerito ed i movimenti delle immagini non sono fluidi, ma dopo un po’ di allenamento diventa tutto più semplice ed il risultato è garantito (Bandler dice che è uno degli strumenti più potenti che abbia usato!).

1. Chiudete gli occhi e create un’immagine del comportamento o della situazione che vorreste cambiare. Osservate questa immagine da un punto di vista ASSOCIATO, cioè in prima persona. Se si tratta di un comportamento, individuate cosa lo innesca, il momento preciso in cui esso ha inizio (per esempio, nel caso dell’esame, qual è la sequenza precisa che innesca il panico). Rendete questa immagine luminosa ed intensa.

2. Ora create un’immagine di voi una volta attuato il cambiamento, della persona che vorreste essere. Osservatela da un punto di vista DISSOCIATO (come se fosse proiettata su uno schermo). Vedete cosa fareste, sentite i suoni e accertatevi che le sensazioni di questa immagine siano molto più piacevoli di quelle della prima (punto 1) . Rendete l’immagine ancora più luminosa ed intensa.

3. Restringere l’immagine dello stato desiderato (2) ad un puntino piccolo e scuro e ponetela in un angolo dell’immagine dello stato da cambiare (1).

4. Ora scurite e rimpicciolite l’immagine 1, mentre contemporaneamente schiarite ed ingrandite l’immagine 2 e, mentre fate questo, accompagnate questa trasformazione col suono ssssssssssswishhhhhhh…..

5. Aprite gli occhi, create un vuoto ( o distogliete il pensiero da ciò che avete appena fatto ponendolo su altro), e ripetete i punti 3 e 4 almeno 7 volte.

All’inizio facevo molta fatica a far muovere velocemente le immagini, poi un giorno, mentre guardavo il TG della sera, ho notato che i giornalisti davano le notizie usando un enorme touch-screen, spostando, ingrandendo e rimpicciolendo le immagini a seconda di ciò di cui si stava parlando…

Ora, per fare l’esercizio, mi basta giocare con l’enorme touch-screen della mia mente!!

Ci tengo a ribadire che, per avere un effetto reale e duraturo, la tecnica va praticata ogni giorno per almeno una decina di giorni (se il comportamento da cambiare è molto radicato, bisognerà lavorarci un po’ più a lungo) con costanza e fiducia.

Buona pratica!!

ISI-CNV – Istituto diretto dal dr. Marco Paret

info@neurolinguistic.com

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Calendario dei corsi isi-cnv

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19-May-2012

20-May-2012

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ESSENTIAL HYPNOSIS nuove rivoluzionarie metodologie di Ipnosi ed Autoipnosi a

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ROMA

19-May-2012

19-May-2012

1

CONFERENZA GRATUITA “Presentazione del Metodo Ortofonico per l’eliminazione della balbuzie” – 19 maggio a ROMA

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ROMA

26-May-2012

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“MASTER LIFE COACH” 26 e 27 maggio 2012 a ROMA

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2

PNL e IPNOSI – 2-3 Giugno 2012 a CAGLIARI

;

CAGLIARI

16-June-2012

17-June-2012

2

COACHING IPNOSI – Anestesia, Analgesia, Regressioni e Fenomenologie di Trance Profonda – 16 e 17 giugno 2012 a ROMA

;

ROMA

23-June-2012

24-June-2012

2

CORSO DI MEMORIA e METODOLOGIE DI APPRENDIMENTO RAPIDO – 23 e 24 giugno 2012 a ROMA

;

ROMA

23-June-2012

24-June-2012

2

MENTALISMO e IPNOMENTALISMO MODERNO l’unico strumento che utilizzerete sarà la vostra mente – 23 e 24 Giugno 2012 a ROMA

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ROMA

30-June-2012

14-July-2012

15

Corso Estivo “Metodo Ortofonico per l’eliminazione della balbuzie” – dal 30 giugno al 14 luglio a MONTESILVANO (PE)

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Montesilvano (pe)

30-June-2012

01-July-2012

2

PNL e IPNOSI – 30 Giugno 1 Luglio 2012 a MONTESILVANO (PE)

;

Montesilvano (pe)

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numero limitato per facilitare il massimo apprendimento. La totalità dei nostri allievi trova quel che

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