INDICE DELLA SEZIONE IPNOSI

Induzione Ipnotica, Trance, Ipnosi

induzione ipnotica, trance, ipnosi, Trance ipnotica, ipnosi, PNL

Induzione Ipnotica, Trance, Ipnosi: parole che evocano vari stati emozionali.

Tutte queste parole indicano semplicemente delle metodologie per entrare più approfonditamente in contatto con noi stessi.

L'induzione ipnotica è una procedura per indurre ipnosi o uno stato di trance. L'induzione ipnotica può essere realizzata con vari metodi, e in questo paragrafo descriveremo i metodi della PNL (programmazione neurolinguistica)

 

UN SEMPLICE ESEMPIO DI INDUZIONE IPNOTICA

Scopo di queste pagine è raccogliere in maniera sintetica le informazioni necessarie all'esecuzione di un'induzione ipnotica sul modello ericksoniano.

Le informazioni qui presenti sono eminentemente pratiche; ogni discussione teorica è lasciata ad altro luogo

NOTA

Il sistema qui adottato è quello cosiddetto del ricalco e guida; prima di iniziare la spiegazione specifichiamo che con la frase "affermazione immediatamente verificabile" si intende una affermazione non contraddicibile, come ad esempio, nel caso di una persona che è seduta "tu sei seduto", mentre con l'espressione "non immediatamente verificabile" un'espressione che potrebbe essere contraddetta; ad esempio "il tuo braccio non si può muovere" oppure una affermazione proiettata nel futuro divenire delle cose, (ad esempio "tu ti stai rilassando" detto ad una persona che non mostra ancora segni di rilassamento).

 

Mentre le affermazioni non contraddicibili hanno tutte normalmente lo stesso grado di sicurezza, un'affermazione non immediatamente verificabile può avere vari gradi di contraddicibilità.

 

COME OPERARE

Fate sedere comodamente il vostro soggetto di fronte a voi dopodiché con voce avvolgente e bassa iniziate ad effettuare l'induzione. Per eseguire tale induzione utilizziamo il cosiddetto sistema del quattro-tre-due-uno; iniziate cioè con CINQUE affermazioni di cui QUATTRO vere seguite da UNA non immediatamente verificabile, poi TRE affermazioni immediatamente verificabili seguite da DUE non immediatamente verificabili e così via, fino ad arrivare solo a suggestioni. E' d'aiuto ricalcare anche fisicamente il soggetto, soprattutto nel respiro; ha un effetto maggiore il parlare mentre il soggetto espira; si dovrebbe tenere in qualche modo il tempo del respiro del soggetto; è più facile osservare le reazioni del soggetto sedendosi di fronte a lui.

Diamo ora un esempio di induzione :

(V) = affermazione immediatamente verificabile

(NV) = affermazione non immediatamente verificabile

 

V)E ora, mentre tu sei seduto, (utilizzate sempre frasi incentrate sul soggetto)

 

V)e sei di fronte a me,

 

V)e puoi ascoltare le mie parole,

 

V)e puoi sentire i rumori che provengono dall'esterno,

 

NV) non so (diminuisce la contraddicibilità) se tu ti stia rendendo conto (pausa) che qualcosa dentro di te sta cambiando.

 

V)E mentre qualcosa in te sta cambiando (l'affermazione di prima è ora divenuta un dato di fatto),

 

V)E puoi sentire la temperatura della stanza (non il calore; la stanza potrebbe essere fredda per il soggetto)

 

V)E la sensazione dei tuoi piedi che toccano per terra,

 

NV) Non so se ti stai rendendo conto che il tuo respiro va divenendo più calmo,

 

NV) E che ad ogni respiro ti vai rilassando sempre più

 

V)E mentre tu ti puoi rilassare,

 

V)E mentre senti la sensazione dei tuoi occhi chiusi,

 

NV) Io mi domando se tu ti stia accorgendo che ti puoi cullare in una sensazione di rilassamento,

 

NV) E puoi immaginare di essere sempre più rilassato,

 

NV) e ti puoi immaginare di come entrare in una nuvola di tranquillità,

 

V)e mentre puoi sentire il peso del tuo corpo,

 

NV) e puoi sentire che alcune parti del tuo corpo sono rilassate, mentre altre lo possono essere ancora di più,

 

NV) e puoi lasciarti cullare in tale sensazione,

 

NV) e lasciarti scivolare sempre più in una sensazione come di sonno,

 

NV) non so se ti stai accorgendo di potere essere più calmo ancora di quanto tu pensi

 

A questo punto il soggetto è in stato di lieve trance e può essere eseguito l'approfondimento tramite la levitazione del braccio o la suggestione della scala, che saranno spiegate più avanti.

LA "DIREZIONE" IN CUI ANDARE

Per ottenere un buon stato di "trance" è utile focalizzare la consapevolezza sull'interno della persona: portatela quindi progressivamente a rendersi conto di sensazioni interne, come il battito del suo cuore, la temperatura dell'aria che passa attraverso le narici, le altre sensazioni connesse col respiro.

INCORPORAZIONE

In qualsiasi momento avvenga un fatto esterno percepibile dal soggetto ed estraneo alla sequenza ipnotica, questo deve essere incorporato all'interno della stessa, ne diamo alcuni esempi qui sotto:

RUMORI DALL'ESTERNO

E mentre percepisci i rumori che vengono dall'esterno,

IL SOGGETTO SI MUOVE

E mentre ti sei mosso

etc.

STATO DI TRANCE

Tra i migliori indicatori dello stato di trance potrete osservare:

a) diminuzione del tono muscolare (osservabile dalle guance)

b) respiro più profondo

c) movimenti involontari delle palpebre

d) aumentata sudorazione delle mani

e) modificazione della simmetria del viso

Notate che gli indicatori c e d sono sempre sicuramente non consci.

SE IL SOGGETTO NON RISPONDE ALLE SUGGESTIONI

Incorporate, (il tuo braccio non si alza e quindi sei in uno stato di trance più profondo di quanto pensassi oppure, hai ancora dei sussulti e quindi significa che stai cambiando stato di coscienza, oppure il tuo respiro significa che qualcosa che in te sta cambiando più velocemente di quanto credessi) riprendete il ricalco e tornate indietro di una fase.

AFFERMAZIONI SUPPLEMENTARI

E' utile variare la sequenza introducendo alcune affermazioni verificabili supplementari; ne indichiamo qualcuna qui di seguito :

V) e via via che la mia voce ti accompagna,

V) e mentre ad ogni respiro ti vai rilassando sempre più,

V) E puoi sentire la sensazione dei vestiti sulla tua pelle,

V) e respiri,

V) E senti il suono della mia voce.

Perché il soggetto a volte risponderà più velocemente e a volte più lentamente, voi potrete utilizzare tali frasi o altre di vostra invenzione per allungare la fase di ricalco.

COME MIGLIORARE IL TONO DI VOCE

Per chi fosse interessato ad ampliare le proprie conoscenze e migliorare a casa il corretto tono di voce, imparando una serie di utili guide, può essere interessante ascoltare più volte un'audiocassetta di autoipnosi

SE ANCHE VOI SENTITE CHE VI STATE IPNOTIZZANDO

Se avete l'impressione di scivolare anche voi in una leggera trance è segnale positivo, poiché il soggetto prova ciò che voi provate e inoltre voi lo state guidando anche fisicamente verso la trance. Voi non rischiate di ipnotizzarvi, in quanto siete voi che parlate e mantenete il controllo; lui sarà sempre un passo davanti a voi.

PAUSE

Non abbiate timore che il discorso rimanga spezzato dalle pause che magari farete mentre lui inspira; queste possono anzi essere motivo di aspettativa.

 

COME CONVINCERE IL SOGGETTO DI ESSERE STATO IPNOTIZZATO

Uno tra i metodi migliori è dare una suggestione diretta per cui il vostro partner non riesca ad eseguire qualcosa che esegue facilmente in stato "normale" (es. aprire gli occhi) l'io razionale si rende allora conto dello stato di ipnosi.

Un altro eccellente sistema è la levitazione del braccio.

Ricordatevi comunque che se spiegherete al vostro partner che lui è "in ipnosi" mentre è in stato di trance, sarà molto più facile per lui rendersene conto.

LA SCALA

Diamo ora un esempio di approfondimento tramite l'illusione della scala :

E mentre ti rilassi puoi immaginare di essere in cima ad una magnifica scala; immagina questa magnifica scala, come uno scalone delle fate; vedine i colori e le forme, senti la sensazione dei tuoi piedi che toccano il terreno, e mentre tu sei su questa scala, io conterò da dieci ad uno, e con ogni numero puoi immaginare di scendere via via verso il basso.

E dieci, in cima alla scala pronto a scendere in un sonno sempre più profondo.

E nove, un gradino, scendendo più in giù, come in una nuvola di tranquillità, una nube dolce e rilassante.

E otto, ancora più in basso, più giù, in una sensazione sempre più profonda, addormentandosi sempre maggiormente.

E sette, sette è il tuo numero di rilassamento; tutte le volte che lo sentirai ti rilasserai maggiormente. E sei, un altro gradino, un altro passo in più verso il basso.

E cinque, quasi completamente addormentato, cullandosi in una situazione di profonda tranquillità.

E quattro, un altro gradino di rilassamento; quando arriveremo in fondo alla scala tu sarai completamente addormentato.

E tre, lasciandoti cullare dalle tue sensazioni, e sprofondando sempre più completamente.

E due, ad un passo dall'essere completamente addormentato, una sensazione sempre più piacevole.

E uno, completamente addormentato, in una sensazione di completo benessere.

E zero, più in basso del basso, calmo, addormentato e tranquillo.

A questo punto il soggetto dovrebbe essere in uno stato di piacevole trance.

Potete comunque approfondire ancora con un'altra induzione.

LAVORO DI MEMORIA?

E' certo che se voi costruirete delle frasi vostre queste potranno essere più appropriate alla situazione, ma è anche vero che se non saprete cosa dire avrete dei problemi; è quindi molto utile iniziare imparando a memoria delle frasi e, col tempo e successivamente, inventare le vostre.

OCCHI

Potete anche iniziare con gli occhi aperti e chiedergli di chiuderli successivamente, ma è più facile se gli chiederete di chiuderli fin dal primo momento.

COERENZA SINTATTICA

E' importante che i dialoghi ipnotici non contengano spezzature, cioè passaggi troppo bruschi da un argomento all'altro.

Se volete passare da un argomento all'altro usate un connettore come "mentre" o "poiché" o "e".

Esempio : mentre il tuo braccio si solleva tu ti addormenti.



Come testo base il più adatto è certamente "Ipnosi e Trasformazione" - ed. Astrolabio -  R. Bandler, J. Grinder

tra le audiocassette ISI CNV la più adatta è la nr. 101 (rilassamento e self confidence)

 

E se volete approfondire ancora maggiormente i seguenti argomenti:

Visitate il nostro sito www.neurolinguistic.com!

www.neurolinguistic.com, un sito internet con molti articoli gratuiti e informazioni / you'll discover an easy to use, information packed web site. Click here to learn more about induzione ipnotica, trance, ipnosi.

induzione ipnotica, trance, ipnosi, Trance ipnotica, ipnosi, PNL

Per ulteriori informazioni: tel. 0039-348-2213449

oppure scrivi a paret@neurolinguistic.com

BONUS: Clicca qui per ricevere gratuitamente la password e iscriversi nella mailing list

LINK DI INTERESSE:

 

ALCUNE INFORMAZIONI SULL'ISI-CNV

Registrato presso il MINISTERO DEL LAVORO francese come "Organismo di Formazione Permanente" - Referente per l'Italia delle più importanti organizzazioni internazionali del settore, tra cui le americane NGH e NFNLP - collegato all’Associazione Europea di PNL e dell'Associazione Europea di Psicoterapia neurolinguistica. Allievi : professori di scuole universitarie e post universitarie, psicoterapeuti, medici, imprenditori, atleti di alto livello. Data la didattica ben superiore agli standard internazionali e che nasce dalla sinergia di più scuole, tramite l'ISI-CNV è possibile aderire alle principali associazioni operanti nel settore, dando quindi al proprio titolo di formazione nella materia una valenza più piena. Inoltre gli attestati ISI-CNV hanno in Francia valore ufficiale di Formazione Professionale.

 

COSA TROVO?

Salve! State per entrare un mondo nuovo dove la programmazione neurolinguistica e l'ipnosi sono le chiavi per l'esplorazione del potenziale umano e l'esplorazione dell'inconscio - www.neurolinguistic.com: il sito che cerca di portare informazioni scientifiche ed approfondite su: ipnosi, PNL e programmazione neurolinguistica, EMDR, Time Line, Ennegramma, psicologia del rapport, programmazione neurolinguistica per l'azienda, psicologia e psicoterapia, milton erickson e la sua influenza, il potere della seduzione subliminale, ipnotismo classico, psicologia e segreti dell'ipnotismo da scena, ipnosi istantanea, PNL ed enneagramma, comunicazione con cabala ed enneagramma, le tecniche del dr. Paret etc. - www.neurolinguistic.com contiene tutto quello che potete volere conoscere al riguardo delle tecniche mentali.

 


CORSI GRATUITI ONLINE

Il nostro sito ti offre la possibilità di iscriverti GRATUITAMENTE ai seguenti corsi online:

Dopo poco riceverai la prima lezione per email

 

EFFICACIA OLTRE LA PNL E L'IPNOSI CONVENZIONALI...

Complimenti per avere scoperto il nostro sito! Quello che ti offriamo nei nostri corsi è al di là di qualsiasi cosa tu possa trovare altrove, sia come qualità che come esperienza trasmessa...
Il nostro è un istituto di Ricerca che offre infatti formazioni con metodi ed idee nuove con quella qualità in più nella sostanza della formazione e possiamo garantire una totalità di clienti soddisfatti.
Siamo con queste materie fin da quando sono state diffuse le prime volte su internet. Diamo sempre andati oltre per poter proporre quel livello in più rispetto alla media, quell'elemento essenziale che mette in grado di raggiungere i propri obiettivi.
Questo sito contiene, data la nostra pluriennale presenza sul web, più di 1500 pagine (è tra i più grossi al mondo sull'argomento) alcune presenti da vari anni, e ci è quindi difficile mantenerle costantemente aggiornate.
Abbiamo inoltre costantemente metodologie nuove in anteprima in Italia! E offriamo anche tecniche ESCLUSIVE che trovate solo qui.

Iscriviti alla nostra mailing list a newsletterpnl@getresponse.net

Per vedere alcune informazioni recenti puoi accedere dai link seguenti:


<

PROSSIME FORMAZIONI CERTIFICATE TRA LE QUALI:
  • Formazione completa in PNL e PNL3
  • Formazione in Coaching
  • Formazione In Quantum Counseling
  • Formazione in Ipnoterapia
  • Formazione Mesmerismus ® e Fascinazione
  • altri programmi

clicca qui (inserite il vostro email per accedere)

DOMANDE E RISPOSTE
clicca qui (inserite l'email)
Scarica QUI materiale GRATUITO su PNL 3, Ipnosi e Comunicazione Ipnotica, Comunicazione Subliminale, Comunicazione Non Verbale, Coaching ed altro...
Home Page di www.neurolinguistic.com: clicca qui Per contattarci immediatamente:
Tel. 348-2213449

oppure per email a info@neurolinguistic.com

Linea Verde di Contatto Web: puoi contattarci via Web a:
http://www.pnl-nlp.org/courses/contactus.php
e ti richiameremo noi!

TUTELA DEL CONSUMATORE - ATTENZIONE ALLE IMITAZIONI

Il nostro è il più antico portale in italiano di queste materie ed il più vasto con migliaia di pagine. Abbiamo sempre diffuso le tecniche più moderne e ricercato l'aggiornamento.
Alcune organizzazioni si fingono collegate a noi anche quando così non è.
Utilizzano a questo scopo menzione delle nostre materie, nomi simili, frasi simili, foto simili, luoghi delle nostre formazioni etc...
In caso di dubbio chiamateci al 348-2213449 o scriveteci ad info@neurolinguistic.com