DINAMICHE DI RELAZIONE
Indice Sezione
Il Rapport
Ipnorapport
La prima chiave: la linguistica
La seconda chiave: il subliminale
La terza chiave: il non verbale
Migliorare le Relazioni
Ancore e Relazioni
Enneagramma
Time Line
Presenza
Misurare la Realtà
Sdoppiamento dell'immagine
Consigli
Tecniche SPECIFICHE psico-fisiche per le relazioni
Ritmi Interiori
Aprirsi alle Possibilità
Utilizzare l'Energia
Scambiare l'Energia nella coppia
Equilibrio Multidimensionale
Polarità
INDICE SEZIONE
IL POTERE DELLE ANCORE NELLE RELAZIONIDella PNL, disciplina della comunicazione, vi presentiamo un fondamentale concetto per capire le relazioni: l'ancora. L'ancora è la chiave nascosta che sta dietro ad alcuni meccanismi di innamoramento istantaneo. E' anche la ragione delle difficoltà in molte altre relazioni. ANCORENel 90% dei casi ci sono infatti principalmente solo due ragioni per le quali una relazione finisce:
COS’E’ L’ANCORAIn PNL l’ancora è il processo attraverso il quale, qualsiasi stimolo o rappresentazione (interna o esterna) è connessa e induce a una risposta. Si può ancorare intenzionalmente o naturalmente, generalmente le ancore terapeutiche sono di tipo cenestesico , questo perché è più facile per una persona toccarsi una parte del corpo che udire un suono, vedere un’immagine o sentire un profumo. E’ importante scoprire che possiamo crearci delle ancore per entrare rapidamente in stati piacevoli, positivi e possiamo renderci conto quali sono le ancore che al contrario ci inducono stati spiacevoli, negativi, annullarle e sovrapporne altre. Questo ci fa capire che attraverso le ancora si può avere un controllo e quindi una gestione dei nostri stati interni. ESEMPIO:
Durante una terapia la persona ci esprime la sua preoccupazione per un confronto
che deve affrontare con il compagno/a. Gli chiediamo qual è la preoccupazione, e
ci viene risposto che ha paura di non riuscire a farsi comprendere e quindi di
andare in contro ad un ennesimo litigio. A quel punto gli si chiede di quale
stato d’animo avrebbe bisogno secondo lui per poter gestire la situazione e
farla andare a buon fine. Ci risponde che vorrebbe sentirsi sicuro di sé e
tranquillo.
ALCUNI MODI DI USARE LE ANCORE NELLE RELAZIONI
1. Pulire dalle ancore negative
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