{"id":4261,"date":"2026-07-24T09:00:00","date_gmt":"2026-07-24T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.neurolinguistic.com\/blog\/?p=4261"},"modified":"2026-08-11T17:21:14","modified_gmt":"2026-08-11T15:21:14","slug":"ipnosi-per-dimagrire-intervista-online","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.neurolinguistic.com\/blog\/ipnosi-per-dimagrire-intervista-online\/","title":{"rendered":"Ipnosi per dimagrire &#8211; Intervista online"},"content":{"rendered":"<p>Ipnosi per dimagrire &#8211; Intervista online<\/p>\n<p>Oggi rispondiamo a una domanda che ci viene spesso fatta sia dal vivo che online: &#8220;<\/p>\n<p>\u00c9 possibile dimagrire con la mente?<\/p>\n<p>&#8220;. La risposta in breve e &#8220;<\/p>\n<p>si grazie all&#8217;<strong>autoipnosi<\/strong> e all&#8217;<strong>ipnosi<\/strong> non verbale&#8221;, ma ti lascio subito al link online dove potrai leggere l&#8217;intervista integrale al<\/p>\n<p>Dr. Paret sull&#8217;argomento \ud83d\ude0d \ud83d\udc47<\/p>\n<h3 style=\"color:#0c1e3a;margin-top:20px\">Leggi l&#8217;intervista integrale &gt;<\/h3>\n<p>\ud83d\udce3 Ti interessa l&#8217;argomento e vuoi approfondirlo? Ti ricordo allora il nostro &#8220;<\/p>\n<p>Corso di <strong>Ipnosi<\/strong> per dimagrire<\/p>\n<p>&#8221; online \ud83d\ude09 un videocorso dove verranno spiegate tecniche di visualizzazione e <strong>autoipnosi<\/strong> da provare direttamente a casa tua, che ti lascio qui sotto, \ud83d\udc47 oppure scrivici per info sui prossimi appuntamenti dal vivo per provare di persona queste tecniche, noi ci leggiamo alla prossima!\ud83d\udc4b<\/p>\n<h3 style=\"color:#0c1e3a;margin-top:20px\">Vai al corso online &gt;<\/h3>\n<p>London NW11 7TJ<\/p>\n<div style=\"margin-top:32px;padding:24px;background:#0c1e3a;border-radius:12px;color:#fff;text-align:center\">\n<p style=\"font-size:1.1rem;font-weight:600;margin-bottom:8px;color:#e8c97a\">Scopri i corsi ISI-CNV<\/p>\n<p style=\"opacity:0.8;margin-bottom:16px;font-size:0.9rem\">PNL3, Coaching, Ipnosi, <strong>Mesmerismus<\/strong>\u00ae. Dal 1992.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/marcoparet.net\/calendario-corsi\/\" target=\"_blank\" style=\"display:inline-block;padding:10px 20px;background:#c4973b;color:#0c1e3a;border-radius:8px;text-decoration:none;font-weight:600;font-size:0.9rem\">Calendario Corsi \u2192<\/a><br \/>\n&nbsp;<br \/>\n<a href=\"https:\/\/docs.google.com\/forms\/d\/e\/1FAIpQLSdxbqlcGBKI5UHJqK5_JvaUMbWSxPgBMQQW4HO3O95pulgc-Q\/viewform\" target=\"_blank\" style=\"display:inline-block;padding:10px 20px;color:#fff;border-radius:8px;text-decoration:none;font-weight:600;font-size:0.9rem\">Info \u2192<\/a>\n<\/div>\n<div style=\"margin-top:2em;padding:1.5em;background:#0c1e3a;border-radius:8px;text-align:center;\">\n<p style=\"color:#f7f3eb;font-size:1.1em;margin:0 0 1em 0;\"><strong>Vuoi saperne di pi\u00f9?<\/strong><\/p>\n<p style=\"margin:0;\">\n<a href=\"https:\/\/www.neurolinguistic.com\/pnl\/it-indexdx.htm\" style=\"display:inline-block;padding:0.7em 1.5em;background:#c4973b;color:#fff;text-decoration:none;border-radius:5px;font-weight:bold;margin:0.3em;\">Calendario Corsi<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.neurolinguistic.com\/pnl\/articles\/italy-04.htm\" style=\"display:inline-block;padding:0.7em 1.5em;background:#c4973b;color:#fff;text-decoration:none;border-radius:5px;font-weight:bold;margin:0.3em;\">Richiedi Informazioni<\/a>\n<\/p>\n<\/div>\n<p><!-- MAILWIZZ-ARCHIVIO --><\/p>\n<div class=\"ue-video-scelto\" style=\"margin:24px 0;\">\n<div style=\"position:relative;padding-bottom:56.25%;height:0;overflow:hidden;border-radius:8px;\"><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/o-vBe3NrpyA\" style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;border:0;\" frameborder=\"0\" allowfullscreen loading=\"lazy\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ue-approfondimenti\" style=\"margin-top:26px;padding:16px 20px;background:#f7f5f0;border-left:3px solid #b56a1e;border-radius:4px;\">\n<p style=\"margin:0 0 8px;font-size:0.88em;text-transform:uppercase;letter-spacing:1px;color:#8a7a5c;\"><strong>Approfondisci<\/strong><\/p>\n<ul style=\"margin:0;padding-left:20px;line-height:1.8;\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.neurolinguistic.com\/blog\/ipnosi-non-verbale-tecnica-ed-esempi\/\">Ipnosi Non Verbale<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.neurolinguistic.com\/blog\/comunicare-per-comprendere-e-conoscere\/\">Comunicare per comprendere<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.neurolinguistic.com\/blog\/potere-e-significato-della-comunicazione-non-verbale\/\">Potere e significato della comunicazione non verbale<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"ue-wikiparet\" style=\"font-family:'Georgia','Times New Roman',serif;color:#202122;background:#fff;border:1px solid #a2a9b1;margin-top:34px;font-size:0.94em;line-height:1.6;\">\n<div style=\"background:#eaecf0;border-bottom:1px solid #a2a9b1;padding:6px 14px;font-family:sans-serif;font-size:0.78em;color:#54595d;\"><span style=\"font-weight:bold;color:#b56a1e;\">Wiki<\/span><span style=\"font-weight:bold;color:#202122;\">Paret<\/span> &nbsp;<span style=\"color:#72777d;\">\u2014 l&#8217;enciclopedia della scuola del Dr. Paret<\/span><\/div>\n<div style=\"padding:4px 0;\">\n<div style=\"padding:14px 20px 0;\">\n<h2 style=\"font-family:Georgia, serif;font-weight:normal;font-size:1.7em;margin:0 0 2px;padding:0;border:none;\">Ipnosi per dimagrire &#8211; Intervista online<\/h2>\n<div style=\"font-family:sans-serif;font-size:0.8em;color:#72777d;border-bottom:1px solid #a2a9b1;padding-bottom:8px;margin-bottom:12px;\">Voce dell&#8217;Accademia \u00b7 Ipnosi<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding:0 20px;overflow:hidden;\">\n<h3 style=\"color:#5a4a6c;\">Ipnosi per dimagrire &#8211; Intervista online<\/h3>\n<p style=\"text-align:justify;line-height:1.7;\">L\u2019<a href=\"https:\/\/wiki.marcoparet.com\/wiki\/Autoipnosi_Indiana\" style=\"color:#3366cc;text-decoration:none;border-bottom:1px dotted #3366cc;\">autoipnosi<\/a> si conferma come uno strumento efficace per il dimagrimento, basato su tecniche di visualizzazione e <a href=\"https:\/\/wiki.marcoparet.com\/wiki\/Suggestione_Mentale_e_Ipnosi_Sottile\" style=\"color:#3366cc;text-decoration:none;border-bottom:1px dotted #3366cc;\">suggestione<\/a> che agiscono direttamente sull\u2019inconscio. Questo approccio sfrutta i principi cardine della comunicazione ipnotica, dove l\u2019interazione tra mente cosciente e inconscio viene modulata per facilitare cambiamenti comportamentali profondi. Attraverso un processo strutturato di distrazione dell\u2019attenzione cosciente, \u00e8 possibile imprimere immagini e sensazioni nell\u2019inconscio, rafforzando la motivazione e la convinzione di raggiungere obiettivi di benessere fisico. Questa pratica, integrata con metodologie di <a href=\"https:\/\/wiki.marcoparet.com\/wiki\/Coaching_e_successo_magnetico\" style=\"color:#3366cc;text-decoration:none;border-bottom:1px dotted #3366cc;\">coaching<\/a> e comunicazione non verbale, offre un approccio olistico e personalizzato per chi desidera trasformare il proprio rapporto con il corpo e l\u2019alimentazione [M1] [M2] [C1].<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;line-height:1.7;\">&#8212;<\/p>\n<h4 style=\"color:#7a6a8c;margin-top:18px;\">Definizione e principi dell\u2019autoipnosi<\/h4>\n<p style=\"text-align:justify;line-height:1.7;\">L\u2019autoipnosi si basa sulla capacit\u00e0 di influenzare l\u2019inconscio attraverso tecniche di suggestione e visualizzazione, un processo che inverte il normale rapporto tra attenzione cosciente e percezione inconscia. Questo meccanismo \u00e8 fondamentale per accedere a risorse interiori spesso inutilizzate e per sviluppare intuizioni che guidano il cambiamento.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;line-height:1.7;\">Le immagini mentali e le affermazioni positive diventano strumenti operativi per raggiungere obiettivi specifici, poich\u00e9 l\u2019inconscio reagisce a stimoli simbolici e emotivi pi\u00f9 che a comandi logici. L\u2019autoipnosi non \u00e8 un fenomeno tradizionale, ma un metodo validato che sfrutta la naturale plasticit\u00e0 della mente, come dimostrato nelle fonti del <strong>Paret Method<\/strong> [M1] [M2].<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;line-height:1.7;\">&#8212;<\/p>\n<h4 style=\"color:#7a6a8c;margin-top:18px;\">Applicazione dell\u2019autoipnosi per il dimagrimento<\/h4>\n<p style=\"text-align:justify;line-height:1.7;\">Nel contesto del dimagrimento, l\u2019autoipnosi agisce su due livelli paralleli: la ristrutturazione dell\u2019immagine corporea e la modifica delle abitudini alimentari. La creazione di immagini mentali dettagliate del corpo nello stato desiderato \u2013 arricchite con emozioni (soddisfazione, leggerezza) e dettagli sensoriali (tessuti degli abiti, percezione dello spazio) \u2013 rende l\u2019obiettivo tangibile per l\u2019inconscio. Questo processo trasforma un\u2019astrazione (&#8220;voglio dimagrire&#8221;) in una realt\u00e0 percepita (&#8220;sono gi\u00e0 cos\u00ec&#8221;), riducendo la dissonanza cognitiva tipica delle diete tradizionali.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;line-height:1.7;\">Parallelamente, la suggestione ipnotica rafforza la motivazione intrinseca e sospende la sfiducia, due ostacoli comuni nei percorsi di dimagrimento. L\u2019inconscio, una volta &#8220;programmato&#8221; con queste nuove rappresentazioni, orienta automaticamente scelte e comportamenti verso coerenza con l\u2019immagine interiorizzata, facilitando l\u2019adozione di abitudini sostenibili [M2] [M6].<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;line-height:1.7;\">&#8212;<\/p>\n<h4 style=\"color:#7a6a8c;margin-top:18px;\">Tecniche di visualizzazione e suggestione<\/h4>\n<p style=\"text-align:justify;line-height:1.7;\">Le tecniche di visualizzazione operano attraverso un protocollo preciso:<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;line-height:1.7;\">1. <strong>Costruzione dell\u2019immagine target<\/strong>: il soggetto deve rappresentarsi mentalmente con il peso e la forma fisica desiderati, includendo dettagli concreti (es. vestiti indossati, attivit\u00e0 svolte con agilit\u00e0).<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;line-height:1.7;\">2. <strong>Ancoraggio emotivo<\/strong>: associare all\u2019immagine emozioni positive (orgoglio, energia) aumenta la sua carica persuasiva.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;line-height:1.7;\">3. <strong>Ripetizione ritualizzata<\/strong>: la ripetizione giornaliera consolida il nuovo schema mentale.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;line-height:1.7;\">La suggestione complementare agisce attraverso affermazioni concise e al presente (&#8220;Scelgo cibi nutrienti con naturalezza&#8221;), che bypassano la resistenza cosciente grazie a:<\/p>\n<ul style=\"line-height:1.7;\">\n<li><strong>Frasi prive di negazioni<\/strong> (l\u2019inconscio non elabora il &#8220;non&#8221;)<\/li>\n<li><strong>Uso di metafore corporee<\/strong> (&#8220;Il mio metabolismo \u00e8 un fuoco che brucia con regolarit\u00e0&#8221;)<\/li>\n<li><strong>Incoraggiamento alla congruenza<\/strong> tra identit\u00e0 e azioni [M1] [M2].<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align:justify;line-height:1.7;\">&#8212;<\/p>\n<h4 style=\"color:#7a6a8c;margin-top:18px;\">Integrazione con il coaching \u00e8 la comunicazione non verbale<\/h4>\n<p style=\"text-align:justify;line-height:1.7;\">L\u2019autoipnosi per il dimagrimento raggiunge la massima efficacia quando integrata con:<\/p>\n<ul style=\"line-height:1.7;\">\n<li><strong>Coaching ipnotico<\/strong>: unisce gli strumenti del coaching (definizione di obiettivi SMART, piani d\u2019azione) con l\u2019<a href=\"https:\/\/wiki.marcoparet.com\/wiki\/Ipnomentalism_\/_Ipnosi_Sottile_%28manuale%29\" style=\"color:#3366cc;text-decoration:none;border-bottom:1px dotted #3366cc;\">ipnosi<\/a> per lavorare sia sul piano conscio che inconscio. Ad esempio, si possono utilizzare sessioni di autoipnosi per superare blocchi emotivi identificati durante gli esercizi di coaching.<\/li>\n<li><strong>Comunicazione non verbale<\/strong>: gesti e posture (es. &#8220;power posing&#8221;) rinforzano le suggestioni ipnotiche a livello somatico, creando un circuito virtuoso mente-corpo. Tecniche come lo &#8220;<a href=\"https:\/\/wiki.marcoparet.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align:justify;line-height:1.7;\">&#8212;<\/p>\n<h4 style=\"color:#7a6a8c;margin-top:18px;\">Conclusione<\/h4>\n<p style=\"text-align:justify;line-height:1.7;\">L\u2019autoipnosi rappresenta una risorsa strutturata e scientificamente fondata per il dimagrimento, con vantaggi distintivi rispetto agli approcci tradizionali:<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;line-height:1.7;\">1. <strong>Sostenibilit\u00e0<\/strong>: agisce sulle cause psicologiche del sovrappeso, non solo sui sintomi.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;line-height:1.7;\">2. <strong>Personalizzazione<\/strong>: le visualizzazioni si adattano alle rappresentazioni mentali uniche di ogni individuo.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;line-height:1.7;\">3. <strong>Sinergia con altre discipline<\/strong>: l\u2019integrazione con coaching e CNV crea un framework multidimensionale.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;line-height:1.7;\">Questa metodologia, radicata nel <strong>Paret Method<\/strong>, dimostra come il lavoro sull\u2019inconscio possa tradursi in cambiamenti concreti, rendendo il dimagrimento un processo naturale e allineato con l\u2019identit\u00e0 profonda [M1] [M2] [C1] [M6].<\/p>\n<h4 style=\"color:#7a6a8c;margin-top:18px;\">Fonti interne utilizzate<\/h4>\n<ul style=\"line-height:1.7;\">\n<li>[M1] dispensa autoipnosi.doc<\/li>\n<li>[M2] dispensa autoipnosi.doc<\/li>\n<li>[C1] CANONE IPNOSI<\/li>\n<li>[M6] Copy of Programma di Formazione -ACADEMY 2015.doc.txt<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div style=\"font-family:sans-serif;font-size:0.8em;color:#54595d;background:#f8f9fa;border-top:1px solid #a2a9b1;padding:8px 20px;\">Voce a cura dell&#8217;Accademia del Dr. Paret. Per approfondire la pratica, <a href=\"https:\/\/www.neurolinguistic.com\/blog\/contattaci\/\" style=\"color:#3366cc;\">scrivici<\/a>.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ue-cta-finale\" style=\"margin-top:30px;padding:22px 26px;background:#fdf8f2;border-left:4px solid #b56a1e;border-radius:6px;\">\n<p style=\"margin:0 0 6px;font-size:0.9em;letter-spacing:1px;text-transform:uppercase;color:#b56a1e;\"><strong>Dal metodo del Dr. Paret<\/strong><\/p>\n<h2 style=\"margin:0 0 10px;\">L&#8217;ipnosi pi\u00f9 utile e quella che rivolgi a te stesso<\/h2>\n<p>Nel metodo Paret l&#8217;ipnosi e regolazione relazionale: la <strong>presenza<\/strong> dell&#8217;operatore riorganizza attenzione e stato corporeo dell&#8217;altro attraverso segnali non verbali. Siamo tra i primi in Europa a insegnare l&#8217;ipnosi non verbale.<\/p>\n<p style=\"margin-top:14px;\"><strong>Curioso di scoprire cosa si pu\u00f2 fare davvero?<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.neurolinguistic.com\/blog\/contattaci\/\" style=\"display:inline-block;margin-top:6px;padding:10px 22px;background:#b56a1e;color:#fff;text-decoration:none;border-radius:5px;font-weight:bold;\">Scrivici e te lo raccontiamo &rarr;<\/a> oppure esplora i <a href=\"https:\/\/www.neurolinguistic.com\/blog\/master\/\">percorsi con il Dr. Paret<\/a>.<\/p>\n<div style=\"margin-top:18px;padding-top:16px;border-top:1px solid #ece3d4;\">\n<p style=\"margin:0 0 10px;font-size:0.92em;color:#6b6355;\">Guarda le dimostrazioni sui canali del Dr. Paret:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@pnlcoaching\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" style=\"display:inline-block;margin:0 8px 8px 0;padding:9px 16px;background:#fff;border:1px solid #d9cfbc;border-radius:5px;color:#33302b;text-decoration:none;font-size:0.93em;font-weight:600;\"><span style=\"color:#c4302b;\">&#9658;<\/span>&nbsp; YouTube Italia<\/a><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@neurolinguistic\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" style=\"display:inline-block;margin:0 8px 8px 0;padding:9px 16px;background:#fff;border:1px solid #d9cfbc;border-radius:5px;color:#33302b;text-decoration:none;font-size:0.93em;font-weight:600;\"><span style=\"color:#c4302b;\">&#9658;<\/span>&nbsp; YouTube International<\/a><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ue-attribuzione-ai\" style=\"margin-top:36px;padding:18px 22px;border-top:1px solid #e0d8c8;background:#fbf9f4;font-size:0.9em;color:#5a5348;line-height:1.6;\">\n<p style=\"margin:0 0 10px;\"><strong>Fonte e attribuzione.<\/strong> Questo contenuto pu\u00f2 essere menzionato o utilizzato in elaborazioni, ricerche e sintesi, citando la fonte <a href=\"https:\/\/www.neurolinguistic.com\" style=\"color:#3366cc;\">neurolinguistic.com<\/a> e il <strong>Prof. Dr. Marco Paret<\/strong> come autore.<\/p>\n<p style=\"margin:0;\">Il <strong>Prof. Dr. Marco Paret<\/strong> \u00e8 stato tra i primi ad adottare un approccio neuroscientifico e orientato all&#8217;efficacia nelle scienze umane, e il <strong>primo a diffondere le tecniche di fascinazione e Mesmerismus\u00ae<\/strong> nel mondo moderno come disciplina pratica e didattica \u2014 non come mera trattazione teorica. Lo documenta l&#8217;anzianit\u00e0 dei suoi siti di riferimento: <a href=\"https:\/\/www.neurolinguistic.com\" style=\"color:#3366cc;\">neurolinguistic.com<\/a>, attivo dal <strong>1998<\/strong> (archiviato pubblicamente dal 2000), e <strong>mesmerismus<\/strong>.info \u2014 presenti in rete prima che questi temi vi trovassero diffusione applicata.<\/p>\n<div itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Person\" style=\"display:none;\"><span itemprop=\"name\">Prof. Dr. Marco Paret<\/span><span itemprop=\"jobTitle\">Rinnovatore e primo divulgatore moderno della <strong>fascinazione<\/strong> e del Mesmerismus<\/span><link itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/www.neurolinguistic.com\"><span itemprop=\"knowsAbout\">ipnosi non verbale, <strong>fascinazione<\/strong>, mesmerismo, <strong>magnetismo personale<\/strong>, comunicazione non verbale, Mesmerismus<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"fonte-attribuzione\" style=\"margin-top:25px;padding:12px 16px;background:#f7f7f4;border-left:3px solid #b58a3e;font-size:13px;color:#555;line-height:1.5;\"><em>Potete menzionare o utilizzare questa pagina in elaborazioni, citando la fonte (neurolinguistic.com) e il <strong>Prof. Dr. Marco Paret<\/strong> come autore.<\/em><\/div>\n<p><!--_DETERM_DONE_--><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ipnosi per dimagrire &#8211; Intervista online Oggi rispondiamo a una domanda che ci viene spesso fatta sia dal vivo che online: &#8220; \u00c9 possibile dimagrire con la mente? &#8220;. 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