{"id":4176,"date":"2026-04-15T19:00:00","date_gmt":"2026-04-15T19:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.neurolinguistic.com\/blog\/?p=4176"},"modified":"2026-04-15T19:00:00","modified_gmt":"2026-04-15T19:00:00","slug":"come-costruiamo-il-tempo-i-mille-usi-dellipnosi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.neurolinguistic.com\/blog\/come-costruiamo-il-tempo-i-mille-usi-dellipnosi\/","title":{"rendered":"Come costruiamo il tempo? – I mille usi dell’Ipnosi"},"content":{"rendered":"
\ud83d\udcec Dal nostro archivio<\/strong> \u2014 Questa newsletter \u00e8 tratta dal nostro archivio di contenuti formativi.<\/div>\n
\nNewsletter del <\/strong> \u2014 Dr. Marco Paret, ISI-CNV<\/div>\n

Come costruiamo il tempo? – I mille usi dell’Ipnosi<\/p>\n

Ciao, !\u00a0 \ud83d\udc4b<\/p>\n

in una<\/p>\n

scorsa puntata<\/p>\n

abbiamo esplorato il mistero della<\/p>\n

percezione del tempo<\/p>\n

, scoprendo come esso non sia un\u2019entit\u00e0 oggettiva e lineare, ma un<\/p>\n

costrutto soggettivo<\/p>\n

, plasmato dalla nostra mente. Oggi facciamo un passo in pi\u00f9, esplorando<\/p>\n

come la mente \u201ccostruisce\u201d il tempo<\/p>\n

e come possiamo<\/p>\n

intervenirci consapevolmente<\/p>\n

attraverso strumenti come la PNL, l\u2019ipnosi e le tecniche di \u201cinterruzione di schema\u201d.<\/p>\n

\ud83e\udde0 Il tempo non \u00e8 \u201cfuori\u201d: \u00e8 uno spazio mentale<\/p>\n

Se ci osserviamo bene, notiamo che nella nostra mente<\/p>\n

il tempo non \u00e8 solo un orologio<\/p>\n

, ma un<\/p>\n

film<\/p>\n

composto da:<\/p>\n

immagini<\/p>\n

di ci\u00f2 che \u00e8 accaduto (passato)<\/p>\n

immagini<\/p>\n

di ci\u00f2 che ci aspettiamo (futuro)<\/p>\n

e uno sfondo mentale dove tutto questo \u00e8 organizzato spazialmente<\/p>\n

Questa \u00e8 la base della tecnica della<\/p>\n

\u201cLinea del Tempo\u201d<\/p>\n

, ben nota nella PNL.<\/p>\n

Ognuno di noi organizza il tempo<\/p>\n

in modo diverso<\/p>\n

:<\/p>\n

C\u2019\u00e8 chi lo vede<\/p>\n

davanti e dietro<\/p>\n

a s\u00e9.<\/p>\n

Chi lo percepisce<\/p>\n

da sinistra a destra<\/p>\n

.<\/p>\n

Chi lo sente<\/p>\n

passare attraverso il corpo<\/p>\n

.<\/p>\n

Questa struttura<\/p>\n

non \u00e8 casuale<\/p>\n

, ma riflette le<\/p>\n

strategie mentali profonde<\/p>\n

con cui affrontiamo la realt\u00e0.<\/p>\n

\ud83d\udc49<\/p>\n

Cambiare la propria linea del tempo<\/p>\n

pu\u00f2 produrre cambiamenti sorprendenti nella gestione di emozioni, obiettivi e persino nella percezione dell\u2019et\u00e0 soggettiva.<\/p>\n

\ud83d\ude97 Esperienza e selezione: il tempo nel bambino e nell\u2019adulto<\/p>\n

Un esempio semplice: immagina un bambino che entra per la prima volta in un\u2019automobile.<\/p>\n

Guarda tutto con stupore: i tessuti, i pulsanti, gli odori, la luce.<\/p>\n

Ogni dettaglio \u00e8 nuovo.<\/p>\n

Ora pensa a un adulto che entra in auto ogni giorno.<\/p>\n

Non nota pi\u00f9 nulla. La sua mente \u00e8 gi\u00e0 avanti: \u201cDevo andare l\u00ec, ho questo da fare\u201d.<\/p>\n

\u27a1\ufe0f<\/p>\n

Il bambino vive di pi\u00f9 il momento presente. L\u2019adulto vive nel futuro.<\/p>\n

Per questo motivo,<\/p>\n

il tempo percepito dal bambino sar\u00e0 pi\u00f9 \u201clungo\u201d<\/p>\n

: la sua mente non ha ancora costruito una sequenza automatica.<\/p>\n

\ud83d\udd01 Le \u201csequenze\u201d mentali: la programmazione nascosta<\/p>\n

La nostra mente tende a<\/p>\n

automatizzare tutto<\/p>\n

ci\u00f2 che facciamo spesso.<\/p>\n

In questo modo, risparmia energia.<\/p>\n

Ogni azione quotidiana \u00e8 inserita in una<\/p>\n

sequenza mentale<\/p>\n

fatta di:<\/p>\n

Inizio<\/p>\n

(preparazione)<\/p>\n

Esecuzione<\/p>\n

(fase centrale, automatica)<\/p>\n

Fine<\/p>\n

(rilascio e chiusura)<\/p>\n

Durante la parte centrale della sequenza siamo in quello che potremmo chiamare uno<\/p>\n

stato di trance naturale<\/p>\n

: attenzione ristretta, pensiero focalizzato, \u201cvisione a tunnel\u201d.<\/p>\n

Molte persone<\/p>\n

vivono tutta la loro vita in questa modalit\u00e0<\/p>\n

:<\/p>\n

fanno una cosa \u2192 la finiscono \u2192 ne iniziano un\u2019altra.<\/p>\n

E non riescono a restare \u201cfuori sequenza\u201d senza sentirsi disorientati.<\/p>\n

\ud83c\udf00 L\u2019ipnosi come interruzione di schema<\/p>\n

Qui entra in gioco l\u2019<\/p>\n

ipnosi<\/p>\n

, in particolare le<\/p>\n

tecniche di interruzione di schema<\/p>\n

.<\/p>\n

Nel metodo del Dr. Marco Paret, utilizziamo spesso<\/p>\n

movimenti o segnali improvvisi<\/p>\n

, per esempio:<\/p>\n

una<\/p>\n

stretta di mano non convenzionale<\/p>\n

un<\/p>\n

gesto sorprendente<\/p>\n

una<\/p>\n

pausa inattesa<\/p>\n

\ud83d\udc49 Questi elementi<\/p>\n

rompono lo schema<\/p>\n

in cui la persona \u00e8 immersa, generando un momento di<\/p>\n

vuoto cognitivo<\/p>\n

.<\/p>\n

\u00c8 in questo spazio \u201cnon mappato\u201d che la trance pu\u00f2 iniziare.<\/p>\n

La mente si apre, pronta a ricevere nuove istruzioni, nuove prospettive,<\/p>\n

nuove possibilit\u00e0<\/p>\n

.<\/p>\n

\ud83e\udde9 Da dove nascono le sequenze?<\/p>\n

Tutto parte da una forza fondamentale:<\/p>\n

\ud83d\udc49<\/p>\n

la nostra capacit\u00e0 di concettualizzare<\/p>\n

.<\/p>\n

Ogni volta che vogliamo raggiungere un obiettivo, la mente costruisce:<\/p>\n

una<\/p>\n

sequenza<\/p>\n

per arrivarci<\/p>\n

e una<\/p>\n

valutazione costante<\/p>\n

sul tempo e le tappe da seguire<\/p>\n

Questo sistema \u00e8 utile, ma se diventa<\/p>\n

rigido<\/p>\n

, ci intrappola in una vita fatta solo di automatismi.<\/p>\n

\u201cQuando la vita \u00e8 solo una sequenza, perdiamo il presente.\u201d<\/p>\n

\u201cQuando sciogliamo le sequenze, ritroviamo la libert\u00e0.\u201d<\/p>\n

\ud83e\uddd8\u200d\u2642\ufe0f Una proposta esperienziale<\/p>\n

Oggi ti invito a un piccolo esperimento<\/p>\n

.<\/p>\n

Siediti in silenzio.<\/p>\n

Nota una qualsiasi attivit\u00e0 che fai in automatico (lavarti i denti, guidare, scrollare il telefono).<\/p>\n

La prossima volta che la inizi,<\/p>\n

interrompila dopo pochi secondi<\/p>\n

.<\/p>\n

Fermati. Respira. Nota cosa succede nella tua mente.<\/p>\n

Questa semplice interruzione crea<\/p>\n

uno spazio di coscienza<\/p>\n

dove puoi scegliere di nuovo.<\/p>\n

Puoi<\/p>\n

riprogrammare<\/p>\n

. Puoi uscire dallo schema.<\/p>\n

\ud83d\udd2e In conclusione<\/p>\n

\u27a1\ufe0f Il tempo, cos\u00ec come lo viviamo,<\/p>\n

\u00e8 una costruzione soggettiva<\/p>\n

, fatta di immagini, ricordi e previsioni.<\/p>\n

\u27a1\ufe0f \u00c8<\/p>\n

programmabile<\/p>\n

, ma anche<\/p>\n

manipolabile<\/p>\n

attraverso la consapevolezza e l\u2019ipnosi.<\/p>\n

\u27a1\ufe0f Le sequenze mentali sono utili, ma possono diventare<\/p>\n

prigioni invisibili<\/p>\n

.<\/p>\n

\u27a1\ufe0f Interromperle significa<\/p>\n

\n

Scopri i corsi ISI-CNV<\/p>\n

PNL3, Coaching, Ipnosi, Mesmerismus\u00a9. Dal 1992.<\/p>\n

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